蓮藕放什麼營養價值高 家常美食 關注:2.37W次 1、藕+章魚+紅棗。章魚與藕、紅棗搭配,補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。2、蓮藕+核桃仁。蓮藕與桃仁搭配食用,有活血破淤作用。適用於婦女產後惡露排除不暢或閉經等症。3、蓮藕+鱔魚。俗話說:“精虧吃黏,氣虧吃根。”黏、根食品分別指的是鱔魚、泥鰍、貝類和山藥、蓮蓮藕等! 標籤: 營養價值 蓮藕 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/4knvl3.html