早上空腹喝羽衣甘藍汁好嗎 早上空腹能不能羽衣甘藍汁

1、通常情況下，羽衣甘藍可以早上空腹喝，並不會對身體健康產生影響。

2、羽衣甘藍的營養含量比較豐富，鈣、鐵、鉀含量較高，且維生素、膳食纖維的含量也比較高。早上起床之後，喝羽衣甘藍，不僅可以補充所需要的水分，也可以補充多種營養元素，還可以促進胃腸蠕動，使積存在腸道當中的毒素和垃圾快速排出，能夠起到一定的潤腸通便的效果，且在空腹的狀態下喝羽衣甘藍，並不會對胃腸道產生刺激，不需要過於擔心，因此羽衣甘藍可以早上空腹喝。