經常喝綠茶的危害 經常喝綠茶有什麼危害

1、失眠。綠茶含有豐富的咖啡因，適當飲用有提神的作用。但是長期過量飲用可能因為攝入的咖啡因較多而引起失眠，導致睡眠時間較短，無法得到充分的休息，白天會比較睏乏。

2、消化不良。長期喝綠茶，並且飲用的量較多，還容易影響胃酸的分泌，從而影響正常的消化功能，導致消化不良。

3、缺鐵性貧血。如果長期喝茶，還容易影響機體對於鐵元素的吸收、利用，從而可能會導致缺鐵性貧血。

4、心律失常。部分人群長期飲用綠茶後可能出現心率加快的現象，從而造成心律失常，可伴隨心悸、頭暈、胸悶等症狀。