什麼東西利於養胃 家常美食 關注:2.73W次 1、養胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等。2、因為牛奶有對胃黏膜起保護的作用。還有是粥類,一般的小米粥,可以養胃。3、再者是蔬菜類的湯水和各種水果,如蘋果等等。主食類主要是麵條,平時多吃易消化的流質飲食,如稀飯麵條等,都可以起到養胃的作用,儘量不吃對胃黏膜有刺激的食物,不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。 標籤: 養胃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/5l6lqy.html