韭菜煎雞蛋的做法
- 家常美食
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這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。
材料
雞蛋:4個;韭菜:100克; 雞汁:25克;料酒:2克;高湯:200克;雞油:5克;植物油:25克;食鹽:3克;雞精:2克;
雞汁韭菜蛋餅的做法
將鮮嫩韭菜摘洗乾淨,切成碎末備用
草雞蛋磕入碗內,加入料酒和精鹽攪勻
再放入切碎的韭菜末,攪拌均勻
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韭菜炒雞蛋的技巧是什麼?
先將雞蛋炒好,盛出備用; 韭菜炒至將熟,再將雞蛋放百 入略炒。這樣炒出來的雞蛋色澤美 觀,味道鮮美。
做法一
原料
新鮮韭菜100--150克,雞蛋2個,生油、食鹽各適量。
製法
韭菜洗度淨切小段,雞蛋破殼後在碗裡打勻,油鍋燒熱後,攪勻的雞蛋放鍋裡面先煎成大塊雞蛋,再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可。
功效
溫中養血,溫暖腰膝。
用法
下酒菜、下飯菜均宜。
應用
適用於成年人腎陽不足引起的腰膝痠軟,陽痿早洩者,少年不宜經常食用。
做法二
很多人說這道菜還有減肥的功知效,如果炒菜時用水代替油道的話,效果會更好
原料
雞蛋二個,韭菜50克,蝦皮10克。調料:植物油15克,薑末3克,鹽0.5克,味精0.5克。
做法
雞蛋磕在碗中攪散,韭菜洗淨切成1.5釐米的段,放入雞蛋中攪均勻。炒鍋上火,植物油燒溫熱後,放入蝦皮煸炒至香,加一小碗水,燒沸後加鹽,薑末、味精、將雞蛋韭菜倒入鍋中,專用鍋鏟輕輕推動至雞蛋液凝固,盛入湯盤即可。
功效
韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便。本品採用水炒方法,使用烹調油少,成餚鹹鮮軟嫩,營養豐富,所含屬熱量少。
白韭菜炒雞蛋的做法有哪些
原料
新鮮韭菜100--150克,雞蛋2個,生抄油、食鹽各適量。
製法
韭菜洗淨切小段,雞蛋破殼後在碗裡打勻,油鍋燒熱後,攪勻百的雞蛋放鍋裡面先煎成大塊雞蛋,再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可度。
功效
溫中養血,問溫暖腰膝。
用法
下酒菜、下飯菜均宜。
應用
適用於成年人腎陽不足引起的腰膝痠軟,陽痿早洩者,少年不宜經常食用答。
怎樣做家常韭菜炒雞蛋
主料雞蛋2個韭菜50克輔料油適量鹽適量
步驟
韭菜炒來雞蛋的做法步驟11.準備的材料:韭菜和兩個雞蛋
韭菜炒雞蛋的做法步驟22.將雞蛋打散,放入適量的鹽,
韭菜炒雞蛋的做法步驟33.韭菜洗淨,切成均勻的段,
韭菜炒雞蛋的做法步驟44.起油鍋,倒入蛋液,源
韭菜炒雞蛋的做法步驟55.蛋液結塊後,盛起備用,
韭菜炒雞蛋的做法步驟66.另起油鍋,放入韭菜段,
韭菜炒雞蛋的做法步驟77.適量翻炒zhidao後放入雞蛋塊,
韭菜炒雞蛋的做法步驟88.放入適量的鹽,翻炒後就可以起鍋了
韭菜炒雞蛋怎麼做好吃
- 用料 -
韭菜適量
雞蛋zhidao2個
鹽
少許
油適量
雞精
少許
- 做法 -
1.
韭菜洗乾淨控水切段。
2.
雞蛋入碗中打散,備用
3.
鍋中油燒熱,到進雞蛋液
4.
翻炒至雞蛋嫩嫩的變熟了,盛到盤子裡,備用。
5.
鍋中另放一點植物油,放入版韭菜勁翻炒。
6.
韭菜勁炒一分鐘,然後放入韭菜葉和之前炒熟的雞蛋繼續炒。
7.
韭菜和雞蛋繼續翻炒放入鹽和少許雞精。
8.
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木耳韭菜炒雞蛋的做法,木耳韭菜炒雞蛋怎麼做
主料:韭菜 500g ,雞蛋 3個 ,泡發木耳知 100g
輔料:油 適量, 鹽 適量 。
步驟
1.食材:泡發木耳、韭道菜、雞蛋。
2.木耳洗淨,切成絲。
3.韭菜擇洗乾淨,切成段。
4.雞蛋打入碗裡,用打蛋器,打散、打勻。
5.鍋燒熱,內放入油,放入雞蛋翻炒至凝固。
6. 放入木耳。
7.放入韭菜,用大火速炒,同時放鹽速炒。
8.韭菜炒至變色即可,裝盤即可食用。容
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