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雞蛋煮法的步驟

1、清洗雞蛋

雞蛋煮法的步驟

雞蛋表面會有些殘留的雞糞便、土、粉塵之類的,因此在煮之前最好多洗幾遍,用清水沖洗。但是對於吃不到的雞蛋不要洗,否則會放不住的。

2、浸泡雞蛋。

洗完雞蛋後,可以在盆子裡吧雞蛋浸泡幾分鐘,這樣再煮雞蛋比較好煮。

3、涼水煮雞蛋,小火燒開。

煮雞蛋時,一開始就要用涼水,可不要用滾燙的開水,否則雞蛋外面熟了裡面還糖稀呢。然後調成小火燒開水,煮一會兒。

4、中間撥動幾次雞蛋。

煮一會兒雞蛋後,要用筷子撥動撥動雞蛋,讓雞蛋均勻受熱。注意撥動雞蛋時要小心虛到手或者被燙到哦。

5、控制好煮雞蛋的時間。

煮雞蛋比較合適的時間是水開後5分鐘左右,注意是水開後的時間哦,不是一開始放入涼水的時間,這樣雞蛋煮不熟的,會有殘留的細菌等有害物;但雞蛋也不要煮的太過,超過10分鐘會破壞雞蛋裡的營養。

6、煮好雞蛋後冷卻技巧。

雞蛋煮熟後,想讓雞蛋更容易扒殼,可以把雞蛋放到涼開水裡激一下,但是不要用涼水,生的涼水裡含有不少細菌,浸入雞蛋里人吃了不衛生。

標籤: 煮法 雞蛋
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