吃牛油果的最佳時間 家常美食 關注:1.04W次 1、餐前半小時、餐後兩小時是較為適宜的食用時間。2、因為牛油果中含有較多的大分子蛋白質和脂肪,營養過多吸收較緩,所以在空腹時使用可以充分吸收營養物質。餐後兩小時是食物消化充分,胃腸功能正常的時候。此時食用,可利用其中豐富的纖維素等物質,促進胃腸運動,加快吸收。 標籤: 時間 牛油果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/6w4y43.html