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紫蘇魚塊怎麼做

紫蘇魚塊怎麼做

1、食材:草魚段600克,紫蘇50克,蔥薑蒜10克,鹽少許,料酒1勺,醋1勺,雞精1勺,生抽10克,糖10克,澱粉10克,食用油1勺。

2、所有材料準備好。

3、魚塊清洗乾淨。

4、將魚切成塊,加鹽,生抽,料酒,醋,薑絲醃製30分鐘。(中途將魚翻面,入味均勻。)

5、紫蘇洗淨待用。

6、蒜剝皮,大蔥切段備用。

7、炒鍋加熱,倒入適量食用油。

8、將醃製好的魚塊放入鍋中煎。(油5成熱時,放魚塊,防止熱油濺到身上意外燙傷)

9、中火慢煎,中途用筷子輕輕夾住魚身,用鍋鏟搭配用力,將魚身翻面。(魚不急著翻身,煎到金黃色時候再翻,不然魚肉會爛。)

10、兩面都煎到金黃色的時候,將醃製魚塊的湯倒到鍋中煮。

11、加入蒜瓣和蔥段,並加入蠔油和糖,慢煮5分鐘。

12、魚快熟時,倒入紫蘇葉,並加入雞精拌勻,用澱粉勾芡,關火裝盤。

標籤: 魚塊 紫蘇
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