大骨和什麼燉才有營養 大骨怎麼燉最有營養
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1、大骨是與蓮藕、玉米、冬瓜同煮較好,且營養較豐富,與蓮藕同煮,既能養胃滋陰,又能健脾開胃,與冬瓜同煮,能起到潤肺生津的作用,適量飲用大骨湯,不但能補充身體所需的營養,還能起到滋補作用。
2、與此同時也能增強自身的抵抗力,平時也要適當做些體育鍛煉。
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1、大骨是與蓮藕、玉米、冬瓜同煮較好,且營養較豐富,與蓮藕同煮,既能養胃滋陰,又能健脾開胃,與冬瓜同煮,能起到潤肺生津的作用,適量飲用大骨湯,不但能補充身體所需的營養,還能起到滋補作用。
2、與此同時也能增強自身的抵抗力,平時也要適當做些體育鍛煉。