海蔘和什麼燉湯有營養 海蔘燉什麼最有營養
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1、海蔘可以搭配烏雞燉湯:烏雞性溫,有滋陰補陽、益氣補虛的功效。海蔘與烏雞搭配燉湯,有益氣補血、滋養健體的功效。一年四季都適合食用。
2、海蔘搭配何首烏燉湯:何首烏是一味營養豐富的中藥材,富含胡蘿蔔素和維生素等有強筋健骨、滋補養生的功效。海蔘富含鈣、磷、鐵等營養物質有補血作用。海蔘搭配何首烏燉湯,有補充體力、養血補腎的功效。
3、海蔘搭配大棗燉湯:大棗味甘性溫,有養血安神、補中益氣的功效。兩者的營養價值極高,搭配燉湯有補血養顏,提高免疫力的功效。
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