燕麥是指什麼

燕麥是什麼？

1.燕麥是禾本科植物，本草綱目中稱它為雀麥或者野麥子。

2.燕麥根鬚比較堅硬，稈比較挺直，光潔無毛，高度可以達到120釐米。

3.燕麥可以分為兩種，一種是皮燕麥，一種是裸燕麥，裸燕麥成熟後不帶殼，皮燕麥成熟後帶殼。

4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道、抗衰老、保護頭髮、促進消化、滋潤養顏等效果。

總結

1.燕麥是禾本科植物。

2.燕麥根鬚比較堅硬，稈比較挺直。

3.燕麥分為皮燕麥和裸燕麥。

4.燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道等功效。