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孕婦吃黃花菜製作方法

孕婦吃黃花菜製作方法

1、食材:幹黃花菜50克,雞蛋3個,瘦豬肉75克,精鹽、醬油、味精各少許。

2、做法:黃花菜提前2小時用水泡發,然後洗淨切段,瘦豬肉也切片備用。3、鍋中加水1000克燒沸,投入肉片和黃花菜煮熟,倒入已打散的雞蛋液,再煮沸,加鹽、味精、醬油調味,即可食用。

4、功效:補虛、催乳、養血。

標籤: 孕婦 黃花菜
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