小暑羊肉如何吃
- 家常美食
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1、夏天喝羊肉湯,也是利用伏天,以陽補陽,扶正固本,通過溫陽散去機體的溼邪和寒邪。
2、尤其最近多雨,空氣溼度高達80%以上,一些人會感覺身體不適,心煩意亂、疲倦乏力、頭暈腦脹、精力不濟。這時候,飲食養生就變得很有必要。
3、羊肉湯在滋補湯類中屬溫陽祛寒的上品。加之暑天人體的能量消耗比較多,此時宜以羊肉湯補虛治勞,補益氣血,增加能量。
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