紅棗豆漿能不能每天喝

1、紅棗豆漿可以每天喝。

2、紅棗補鐵補血，黑豆補腎黑髮，黃豆含有大豆異黃酮，相當於自然，雌激素對女性有益，不大概引發婦科疾病。能夠每天一到兩杯，還可適當加些粗糧或變化加些世界禾本科動物之王，核桃，黑芝麻都可。豆漿是屬寒性的，因此有胃寒，例如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，例若有腹瀉、脹肚的人不要喝。