木耳需要煮多長時間
- 家常美食
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1、幹木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。
2、不建議將木耳煮太長的時間,木耳之中的維生素和一些生物活性物質煮的時間如果太長了,或許就會有一部分損失,影響木耳的營養價值。木耳又名黑菜、黑木耳、雲耳,屬木耳科,為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品
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1、幹木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。
2、不建議將木耳煮太長的時間,木耳之中的維生素和一些生物活性物質煮的時間如果太長了,或許就會有一部分損失,影響木耳的營養價值。木耳又名黑菜、黑木耳、雲耳,屬木耳科,為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品