白藜麥的吃法 家常美食 關注:8.94K次 1、藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系,營養成分相差不大,其中白色口感最好,黑、紅色口感相對差些,籽粒也較小。2、藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物,為最適宜人類的完美的全營養食品。藜麥易熟口感好,可以單獨食用,也可以和任何食材搭配,如製作特色菜餚、煮湯、飲品、藜麥茶等。 標籤: 吃法 白藜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/n5penx.html