蔬菜汁怎麼做
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1、蔬菜汁的做法:準備新鮮洗淨的蔬菜葉,切碎。放入鍋中,加水,用小火熬大約5分鐘,再關火燜15分鐘左右。把蔬菜撈出來,放在準備好的紗布上,將蔬菜汁擠入杯中即可。
2、蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質,可以調整人體功能協調,增強細胞活力及腸胃功能,促進消化液分泌、消除疲勞。
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蔬菜汁
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