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蒜苗豆芽粉絲具體需要怎麼製作

蒜苗豆芽粉絲具體需要怎麼製作

1、材料:綠豆芽400克、粉絲1把、蒜苗1把、油鹽適量、蔥1段、姜1片、生抽1湯匙、米醋幾滴。

2、將粉絲放在溫水中浸泡半小時——1小時,將粉絲泡發至變軟無硬心,將蒜苗擇洗乾淨,切成寸段。

3、把綠豆芽挑去豆皮,投洗乾淨,自然培育的豆芽菜,根鬚發育良好,無爛根、爛尖現象,而用化肥浸泡過的豆芽菜,根短、少根或無根。

4、將泡發好的粉絲控淨水分,加入1湯匙色拉油,翻拌拌勻,這樣粉絲不會粘成一團,炒制時也不會粘鍋。

5、鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末爆香,下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽翻炒至斷生。

6、下入粉絲,加入鹽,淋入生抽,快速翻炒均勻。

7、下入蒜苗,快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。

標籤: 粉絲 豆芽 蒜苗
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