孕婦吃的白菜該怎麼做

1、將白菜頭用水洗乾淨後，切成長條形狀的。

2、粟子劈成兩半，用開水煮一會，撈出去掉皮，每半個再從中間劈開，放在碗裡備用。

3、坐油勺，用熱油將白菜炸成金黃色，撈出，將粟子用熱油一氽就撈出來。

4、將過油的白菜，粟子用開水氽一下，撈出來，瀝乾水分。

5、炒鍋中放上豬油，加上薑末炒，加上料酒，醬油，加湯，將白菜和粟子放進去，加上味精，白糖和鹽調味，用火燉爛，出後淋上香油就可以出鍋了。本道菜除了可以美容之外，還有強身健體的作用，準媽媽吃了對身體非常有益。