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四季豆需要煮熟嗎

四季豆需要煮熟嗎

1、四季豆應煮熟,否則容易引起中毒,食用時要多多留意。

2、健脾胃,因為四季豆中含有豐富的蛋白質和氨基酸,能夠起到很好的健脾利胃的作用,還可以增加食慾,消暑清口。

3、緩解貧血,因為四季豆中含有豐富的維生素C和鐵,經常食用的話,能夠緩解因為缺鐵導致的貧血症。

標籤: 四季豆 煮熟
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