立秋吃哪些食物好

1、茄子：茄子中含有大量的維生素、微量元素等，具有寬腸利氣的作用。

2、清涼糕：用番薯澱粉熬成羹狀倒在碗裡，待第二天早上，結成一整塊然後切成小塊，撒上白糖清涼爽口、酸甜開胃。

3、龍眼肉：立秋是有的地方吃龍眼肉，有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。黃瓜：黃瓜性涼，可以清熱。

4、西瓜：江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。