牛奶香蕉可不可以放雞蛋

1、牛奶香蕉可以放雞蛋。

2、香蕉、牛奶、雞蛋可同時食用，臨床上並無證據顯示香蕉、牛奶、雞蛋同時食用,會有副作用,或導致營養價值下降,影響營養物質的吸收。香蕉、牛奶、雞蛋等都是營養價值比較高的食物,對身體也有好處。

3、成年香蕉含有果膠，對潤滑腸道、消化有一定的作用,牛奶中富含鈣，能促進骨骼發育，雞蛋富含優質蛋白，適合缺乏蛋白質的人食用，所以香蕉、牛奶、雞蛋一起食用。

4、雖然香蕉、牛奶、雞蛋同吃,但不建議空腹，因為香蕉有促進胃腸蠕動的作用，如果空腹吃得過多會對腸胃功能造成影響。此外，吃完香蕉、牛奶、雞蛋後出現不適症狀，有可能是因為乳糖不耐受，也有吃過期、變質的香蕉、牛奶、雞蛋等。