如何搭配兒童的營養

1、保證兒童餐的營養均衡和充分。對於兒童來說，大人提供給他們的兒童餐是必須有非常全面的營養物質的，肉類、主食、蔬菜水果等等都要有，且都要能夠滿足兒童的身體需求。

2、兒童的飲食應該要易於消化。兒童的消化系統功能並沒有成年人的那麼成熟，腸胃也不能夠很好的容納一些難消化的食物。因此，兒童的日常飲食還需要注意要易於消化，這樣更有利於兒童的營養吸收和成長。

3、兒童的飲食中還應該有一些比較高階營養的食物。比如說牛奶，牛奶可以說是能夠在很大程度上幫助兒童的成長的了，對於兒童來說，牛奶能夠提供一個相對高階的營養物質，促進兒童的成長。