桃膠銀耳桂圓蓮子羹

1、食材：桃膠10g、銀耳一朵、蓮子一碟、桂圓肉一碟、枸杞適量、紅棗適量、冰糖適量、水適量。

2、提前一晚將桃膠泡發，桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳，泡發只要三至四個小時就好了。

3、泡發好的銀耳洗淨撕成小朵，其他食材洗淨備用。

4、銀耳入鍋中燉煮三十分鐘。

5、之後加入桃膠，百合，蓮子，桂圓和紅棗，紅棗撕開。然後，繼續燉煮三十分鐘。

6、燉好後不要立即開啟，燜一會兒趁熱按個人口味加冰糖和枸杞就可以吃啦。美容養顏還減肥哦，冷藏更好吃。