哪些水果適合蒸著吃

1、像冰糖雪梨對於潤肺止咳效果不錯，紅棗，蘋果，還有荔枝，菠蘿，山楂類，水果，蒸著吃的話，口感可能比生吃要好，所以吃些水果可以嘗試蒸著吃。

2、一般來說，多數水果是生吃為主，因為在高溫烹調下水果中的維生素和一些營養物質可出現流失，但是有部分水果蒸了之後吃口感會更加好，並且營養流失相對沒那嚴重的話呢，可以考慮蒸著吃。