![純牛奶營養成分表怎麼看]( "純牛奶營養成分表怎麼看")
- 純牛奶營養成分表怎麼看？下面一起來看看小編今天的分享吧。1、鈣純牛奶含有豐富的鈣元素，普通牛奶每100mL中含鈣量104mg左右，且吸收率高，是鈣的良好來源，一般每100ml中≥15%NRV可以聲稱“高”，依據中國食品標籤營養素參考值(NRV）的標準，每100ml鈣含量≥120mg（800mg×15%=120mg）則可...
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![黃豆營養成分]( "黃豆營養成分")
- 1、黃豆的營養成分黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中佔首位，出油率達20...
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![母乳的營養成分表]( "母乳的營養成分表")
- 1、蛋白質：人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白佔總蛋白的70%以上，與酪蛋白的比例為2：1。牛乳的比例為1：4.5。乳白蛋白可促進糖的合成，在胃中遇酸後形成的凝塊小，利於消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在嬰兒胃中容易結成硬塊，不易消化，且可使大便乾燥。2、氨基...
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![紅豆營養成分含量表]( "紅豆營養成分含量表")
- 1、紅豆快速煮爛的方法：提前12小時冷水浸泡紅豆，待水開時，兌入幾次涼水，用一個小缸把紅豆放在熱水裡，蓋上蓋子泡約30分鐘即可。2、紅豆營養成分含量：紅豆主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質２１~２３％，脂肪０．３％，碳水化合物６５％。...
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![燕窩的營養成分表]( "燕窩的營養成分表")
- 1、燕窩的營養成分：含有約50％的蛋白質、20％的碳水化合物、5％的鐵、3％的其他礦物質，維生素含量微少。2、從這些資料來看，燕窩和雞蛋的營養成分沒有太大的區別，只是個別營養素的含量有所差別，但價格差別就大了。被國人譽為高階滋補佳品的燕窩，營養價值其實非常有限。...
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![香菇的營養成分表]( "香菇的營養成分表")
- 1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養成分。另外香菇中有一種特有的成分叫麥淄醇，麥淄醇可以轉化為維生素D，促進人體內鈣質的吸收。2、香菇是我國著名的食用菌類，被人們譽為“菇中皇后”，在民間素有“山珍”之稱，深受人們的喜愛。3、香菇幹品中礦物...
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![鐵觀音的營養成分表]( "鐵觀音的營養成分表")
- 鐵觀音茶葉營養成分表（每100g）能量：0KJ蛋白質:0g脂肪:0g碳水化合物:0g鈉:0mg維生素C:1.1mg鈣:13mg鐵:0.9mg茶多酚:24~28%小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：鐵觀音的十種保健功效與作用以及權威解釋茶葉一直被譽為健康的自然的飲料，其原因就是茶葉中含有諸多營養物質，...
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![黃豆中營養成分詳細的含量 黃豆的營養成分含量表]( "黃豆中營養成分詳細的含量 黃豆的營養成分含量表")
- 1、大豆[黃豆]的營養元素成分(100克可食部中)。2、發熱量(大卡)359尼克酸(mg).41鈣(mg)191。3、蛋白(克)35維生素b2(mg).2鎂(mg)199。4、人體脂肪(克)16維生素b3(mg)2.1鐵(mg)8.2。5、碳水化合物化合物(克)18.7維他命C(mg)0錳(mg)2.26。6、膳食纖維素(克)15.5維生素E(mg)...
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![椰蓉營養成分表]( "椰蓉營養成分表")
- 1、椰蓉脆香薄餅怎麼做：椰蓉50克、低粉18克、白砂糖35克、黃油30克、水40克、低粉混合椰蓉備用。黃油、水、砂糖放在一個容器裡。混合加熱至黃油完全融化。倒入椰蓉和麵粉的碗中。用勺子將黃油椰蓉和低粉中，攪拌均勻。取出一小團的椰蓉麵糰，放到烤盤上，拍成特別薄的薄餅。依...
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![香蕉營養成分有哪些 香蕉營養成分]( "香蕉營養成分有哪些 香蕉營養成分")
- 1、碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大約佔了1/5。2、蛋白質含量：每100克香蕉中，含有的蛋白質的含量11.4克；3、維生素的含量，每100克香蕉中，含有維生素A，C，E，大約一共是8.34毫克；4、礦物質含量：每100克香蕉中，含鉀最高，約256克，還含有鎂，磷，鈣，硒，錳，鋅，鐵；5、熱量：每100克香蕉中含有熱...
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![什麼是食物營養成分表]( "什麼是食物營養成分表")
- 食物營養成分表，是羅列各種食物所含各種營養素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、能量以及幾種主要礦物質（鈣、磷、鐵）和維生素（A、B1、B2、C）等的含量。但各地區的食物營養成分可因品種、土壤、氣候、培育方法等不同而有所差異。2013...
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![營養成分表如何看熱量]( "營養成分表如何看熱量")
- 1、認識營養成分表上千卡（kcal）與千焦（KJ）的關係。1千卡約等於4.2千焦。2、食品營養成分表的熱量一般是用kcal或者KJ來做熱量單位的。3、液體食物上的營養成分表的熱量，一般都是以100ml的食物含有多少熱量來標識。4、固體上的營養成分表的熱量，一般都是以100g的食物含有多少熱...
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![香蕉營養成分]( "香蕉營養成分")
- 1、碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大約佔了1/5。2、蛋白質含量：每100克香蕉中，含有的蛋白質的含量11.4克；3、維生素的含量，每100克香蕉中，含有維生素A，C，E，大約一共是8.34毫克；4、礦物質含量：每100克香蕉中，含鉀最高，約256克，還含有鎂，磷，鈣，硒，錳，鋅，鐵；5、熱量：每100克香蕉中含有熱...
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![牛奶的營養成分含量表]( "牛奶的營養成分含量表")
- 1、每百克牛奶含營養成分：能量54千卡、蛋白質3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、膽固醇15毫克、維生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黃素0.14毫克、煙酸0.1毫克、維生素C1毫克、維生素E0.21毫克、鈣104毫克、磷73毫克、鉀109毫克、鈉37.2毫克、鎂11毫克、鐵0.3毫克、鋅0.42毫...
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![黃豆的營養成分含量表]( "黃豆的營養成分含量表")
- 黃豆，在豆類中營養價值最高。內含40%蛋白質，脂肪含量豐富高達25%。大豆含蛋白質比牛肉多，鈣含量比牛奶高。卵磷脂含量比雞蛋高，還含有豐富的礦物質、維生素。每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素...
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![草莓營養成分]( "草莓營養成分")
- 1、草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。2、此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富...
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![營養成分表怎麼計算]( "營養成分表怎麼計算")
- 計算公式：X除NRV*100%=Y%。式中X=食品中某營養素的含量，NRV=該營養素的營養素參考值，Y%=計算結果。產品配方營養成分計算方法：碳水化合物的計算：1、砂糖（Sugar）：公克數×99%=碳水化合物克數。2、糖漿（Cornsyrup）：（公克數×42%）×99%=碳水化合物克數。3、全脂奶粉（Milkpo...
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![油茶的營養成分列表]( "油茶的營養成分列表")
- 油茶營養成分：這裡為油茶中100克可食部的營養素含量。食部：為每100克食品的可食用部分。含量：為100克食部，即可食用部分的營養素含量。相關食物：油茶食物分類：穀類，薯類澱粉，幹豆類，蔬菜類，菌藻類，水果類，堅果種子，畜肉類，禽肉類，乳類，蛋類，魚蝦蟹貝，嬰幼兒類，小吃甜餅，速食，軟飲料，酒精飲料，糖...
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![酸奶營養成分]( "酸奶營養成分")
- 酸奶的營養成分有熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素。酸奶比牛奶營養更豐富，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。酸奶還是鈣的良好來源。酸奶比原料奶的成分都有所提高，因為原料質量的要求高...
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![牛奶的營養成分和含量表 牛奶的營養成分含量表]( "牛奶的營養成分和含量表 牛奶的營養成分含量表")
- 1、每百克牛奶含營養成分：能量54千卡、蛋白質3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、膽固醇15毫克、維生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黃素0.14毫克、煙酸0.1毫克、維生素C1毫克、維生素E0.21毫克、鈣104毫克、磷73毫克、鉀109毫克、鈉37.2毫克、鎂11毫克、鐵0.3毫克、鋅0.42毫...
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![香菇的營養成分 香菇的營養成分表]( "香菇的營養成分 香菇的營養成分表")
- 1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養成分。另外香菇中有一種特有的成分叫麥淄醇，麥淄醇可以轉化為維生素D，促進人體內鈣質的吸收。2、香菇是我國著名的食用菌類，被人們譽為“菇中皇后”，在民間素有“山珍”之稱，深受人們的喜愛。3、香菇幹品中礦物...
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![食物營養成分表是什麼]( "食物營養成分表是什麼")
- 食物營養成分表，是羅列各種食物所含各種營養素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、能量以及幾種主要礦物質（鈣、磷、鐵）和維生素（A、B1、B2、C）等的含量。但各地區的食物營養成分可因品種、土壤、氣候、培育方法等不同而有所差異。2013...
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![香菇營養成分]( "香菇營養成分")
- 1、香菇含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等元素，還含有多糖類、多種氨基酸、維生素B1、B2，維生素C等成分。2、現代醫學實驗表明香菇能起到降膽固醇和降血壓的作用。經常食用香菇不但可以防治一些疾病的發生，還有強身健體、延緩衰老的作用。所以說香菇的營養物...
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![烏龍茶的營養成分表]( "烏龍茶的營養成分表")
- 烏龍茶一般包含以下營養成分：蛋白質：0.06g脂肪：0g碳水化合物：0.16g膳食纖維：0.02g維生素B1：0.01mg維生素B2：0.02mg維生素E：0.09mg鈣：6.00mg鐵：0.15mg鋅：0.2mg鎂：1.00mg磷：5.00mg鉀：24.60mg鈉：1.50mg茶多酚：150-350mg咖啡因：10-25mg此營養成分資料可能會因品牌、不同的製茶方法、土地和氣候...
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![燕窩營養成分表]( "燕窩營養成分表")
- 1、燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物；2、微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)；3、1000克幹燕窩內含有:蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。...
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