![吃了一頓火鍋胖了四斤怎麼辦]( "吃了一頓火鍋胖了四斤怎麼辦")
- 建議如下：1、晚餐減少或不吃晚餐，早餐必須要吃。2、不能吃膨化食品和油炸食品，禁止汽水以及其他碳酸飲料。3、多喝純淨水和酸奶等有益腸道的飲品，食用綠色蔬菜和水果。4、每天堅持運動，逐漸增加運動量，將有氧運動和無氧運動結合起來。5、保持健康的生活習慣，提高身體素質。...
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![吃完火鍋喝酸奶有哪些好處 吃完火鍋喝酸奶有什麼好處]( "吃完火鍋喝酸奶有哪些好處 吃完火鍋喝酸奶有什麼好處")
- 1、保護腸道：酸奶具有保護消化道黏膜的作用，食用可以在一定時間內，在腸道表面形成一層保護膜，避免辛辣、過燙的火鍋對腸胃造成傷害，還能緩解油膩的感覺。2、增加飽腹感：酸奶中有豐富的乳糖和氨基酸、蛋白質等，因此食用具有飽腹感，吃火鍋之前食用酸奶可以減少吃火鍋時的食物攝入，避...
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![正宗川味火鍋底料的做法]( "正宗川味火鍋底料的做法")
- 主料：辣椒醬。配料：酸辣椒、蔥、米酒、姜、鹽、蒜、花椒。步驟：1、新鮮辣椒和蔥薑蒜切碎，幹辣椒取一半切小段，然後把乾的香料放溫水裡，泡十分鐘泡漲。2、鍋中底油，油熱放蒜末，薑末爆香一下，然後倒入辣椒醬翻炒幾下。3、加入蔥、姜、花椒，大火翻炒，加適量水燜3分鐘。4、倒一大匙酸辣...
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![怎樣做清淡魚火鍋底料]( "怎樣做清淡魚火鍋底料")
- 1、材料：豬油、鹽、姜、蔥、大蒜、胡椒麵、糊辣椒麵、芫荽、魚香菜、蝦醬、豆腐乳、醬油、味精等適量。配菜：白豆腐、白菜、窩筍葉、波菜等。2、姜部份切成絲，另一部份剁成薑末，蔥切成蔥花，大蒜剁成蒜茸，芫荽、魚香菜切成段得寸進待用。3、配菜都洗淨，白豆腐切成厚8毫米片，白菜、...
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![火鍋鴨血如何吃]( "火鍋鴨血如何吃")
- 1、可以做青蒜胡蘿蔔炒鴨血，需要先把鴨血洗一下，然後再切成條狀，青蒜切條，胡蘿蔔切片，先把鴨血炒一下水分瀝乾，鍋裡面加入適量的油燒熱，把生薑片，蒜片放下去爆香，然後再加入一些胡蘿蔔翻炒均勻，加入一些青蒜一起翻炒，然後再把焯好的鴨血條放進去，加入一些生抽醬油，出鍋之前再加入適量...
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![火鍋燙菜會不會胖 火鍋燙菜有哪些]( "火鍋燙菜會不會胖 火鍋燙菜有哪些")
- 1、火鍋燙菜主要可分為蔬菜類、肉類、水產類、菌類、主食類。蔬菜類主要有娃娃菜、土豆、蘿蔔、藕、冬瓜等；肉類有肥牛、毛肚、牛肚、丸子等；水產類有蝦、魚、泥鰍等；菌類有金針菇、平菇、香菇等；主食類有熱乾麵、苕粉等。2、火鍋燙菜會不會胖：一般來說燙青菜是熱量極低的東西...
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![雞爪火鍋的烹飪方法 雞爪火鍋的做法大全集]( "雞爪火鍋的烹飪方法 雞爪火鍋的做法大全集")
- 1、雞爪毛肚火鍋。材料：牛肉600克,毛肚300克,鱔魚150克,雞爪12只,土豆150克,環喉,牛肚樑,鴨長,海帶,生菜,蔥白,空心菜各100克。調料選用：豬油,豆瓣醬,醪糟汁各100克,豆豉,老薑,大頭菜,芽菜,泡青菜各50克,幹辣椒30克,味精8克,白糖35克,大蒜15克,牛肉湯,雞湯,豬肉湯各100克,...
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![火鍋怎麼做最好吃]( "火鍋怎麼做最好吃")
- 1、把幹香料放溫水裡泡十分鐘，同時將新鮮辣椒和蔥薑蒜切碎以及幹辣椒切小段備用。2、將牛油化開後加入適量的食用油，把蔥薑蒜放入熬出香味撈出，加入泡好的幹辣椒和其他幹香料，小火熬十五分鐘左右。3、熬好後再依次加入辣椒醬、辣椒段、花椒、冰糖、霍香葉、料酒，小火熬十五分...
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![火鍋吃什麼好吃又便宜]( "火鍋吃什麼好吃又便宜")
- 1、對於火鍋來說，一般葷菜類要比蔬菜類貴一些，所以要想吃火鍋便宜的話那麼建議可以多吃一些素材類的食物，比如白菜、生菜、海帶、豆腐、腐竹、蘑菇、豆芽等，這些食材配上清湯鍋底也是十分好吃的。2、只是單吃素材類的話不是很容易飽，建議可以搭配一些紅薯粉、土豆粉、粉絲等下...
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![沒有火鍋底料怎麼代替]( "沒有火鍋底料怎麼代替")
- 1、沒有火鍋也能用豆瓣醬等原料來自制火鍋湯底。2、做火鍋底需要在鍋中加入少量食用油燒熱，然後加入豆瓣醬、大蒜、花椒和大蔥翻炒。3、炒出紅油和香味後再倒入清水燒開，再加入適量的香菇和番茄，以及一些食用鹽等調味料，調至出味道就可以了。...
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![火鍋竹蓀鵝的做法]( "火鍋竹蓀鵝的做法")
- 材料：竹蓀鵝半隻、小黃瓜、香菇、洋菇、紅蘿蔔、草菇、筍、海蔘、里肌肉片。調味料：蔥、姜、酒、鹽、醬油、太白粉、水、麻油。作法一：將鵝煮熟，待涼切塊排盤備用。將配料分別處理好，以鵝湯煮熟，再用調味料芶芡，淋在鵝肉上即可上桌。作法二：將鵝肉洗淨，放入沸水鍋中氽透，撈出，瀝乾水...
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![成都十大火鍋排名是什麼]( "成都十大火鍋排名是什麼")
- 1、巴蜀大將火鍋品牌簡介：巴蜀大將火鍋是成都的又一個人文藝術氣息之地，一個城市的文藝標識，在整個春煕商圈中顯得特具一格，似遠離俗世，卻近在繁華。上榜理由：巴蜀大將火鍋以大眾消費為前提，巴蜀川劇文化為材料來打造具有成都特色的火鍋品牌。2、渝味楠老火鍋品牌簡介：渝味楠老火...
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![火鍋調料有哪些]( "火鍋調料有哪些")
- 火鍋蘸料根據南北差異所需的食材不同，北方可能就需要：芝麻醬、辣椒油、香菜、蒜泥、蔥花、韭菜花等就可以了。但在南方吃火鍋的蘸料有：香油、鹽、醋、雞精、蒜泥、小米椒、蔥花、香菜、生抽、耗油、豆腐乳、芝麻、鹹菜、折耳根、花生碎等等。火鍋蘸料做法一，芝麻醬萬能蘸料這...
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![部隊火鍋的做法食材]( "部隊火鍋的做法食材")
- 1、準備食材：番茄沙司20g、辣白菜100g、韓國辣醬15g、平菇100g、鮮蝦50g和辛拉麵100g。2、將買來的辣白菜切成段備用，三明治火腿片切片備用，平菇洗淨後備用。3、將所有東西都擺入鍋中，放入辛拉麵調料、辣醬、番茄沙司等調料後，放入清水煮開後即可食用。...
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![牛肉打火鍋煮幾分鐘能吃]( "牛肉打火鍋煮幾分鐘能吃")
- 1、牛肉打火鍋煮幾分鐘可以吃：視情況而定。2、對於潮汕牛肉火鍋來說，牛肉非常新鮮，這類牛肉一般都是現殺現切的，切得非常薄，其中的細菌含量比較少，涮燙的時間平均在10-15秒左右。3、但是對於普通牛肉涮火鍋來說，因為牛肉不是特別新鮮，當中含有一定的細菌，所以一般在涮燙的時候需要...
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![燒羊肉火鍋怎麼做 燒羊肉火鍋做法介紹]( "燒羊肉火鍋怎麼做 燒羊肉火鍋做法介紹")
- 1、生薑切片、大蔥切段，羊肉洗淨切塊去除多餘的肥肉，加冷水煮開去血水，洗淨血沫瀝乾備用。2、煮羊肉的同時，把所有幹香料用溫水浸泡至辣椒變軟，瀝乾，將水倒掉。浸泡的目的是為了等會炒香料的時候不容易糊，更大程度激發香味。3、涼鍋涼油，加泡好瀝乾的香料，小火慢慢炒。4、炒至辣椒...
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![南瓜牛肉火鍋怎麼做 南瓜牛肉火鍋的做法]( "南瓜牛肉火鍋怎麼做 南瓜牛肉火鍋的做法")
- 1、材料：南瓜1個，牛肉300克，油適量，鹽適量，生抽適量，八角1個，香葉1片，蔥適量，姜2片，生菜、木耳、鵪鶉蛋、藕片、萵筍適量。2、南瓜去皮去籽切塊，所有的菜洗淨處理好備用。3、牛肉洗淨切塊，涼水入鍋沸騰後煮2分鐘撈出。4、油鍋燒熱放入蔥姜炒香。5、牛肉放入鍋中翻炒至變色。6、放入八...
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![吃完火鍋喝酸奶有什麼好處]( "吃完火鍋喝酸奶有什麼好處")
- 1、保護腸道：酸奶具有保護消化道黏膜的作用，食用可以在一定時間內，在腸道表面形成一層保護膜，避免辛辣、過燙的火鍋對腸胃造成傷害，還能緩解油膩的感覺。2、增加飽腹感：酸奶中有豐富的乳糖和氨基酸、蛋白質等，因此食用具有飽腹感，吃火鍋之前食用酸奶可以減少吃火鍋時的食物攝入，避...
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![魚雞怎麼做好吃又簡單 美味魚雞火鍋的做法]( "魚雞怎麼做好吃又簡單 美味魚雞火鍋的做法")
- 1、主料：雞肉300G、魚200g；輔料：火鍋底料適量、油適量、水適量。2、草魚去鱗去除內臟洗淨後切6cm左右的大塊，三黃雞切成5cm大小的塊備用。姜去皮切片，芹菜切段備用。3、鍋中倒入油，大火加熱，待油6成熱時，放入魚塊，改成中火雙面煎成金黃色後盛出。炒鍋中倒入油，在油冷的時候，就放入姜...
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![火鍋底料有哪些]( "火鍋底料有哪些")
- 火鍋底料有清湯鍋、牛油鍋、麻辣鍋、番茄鍋、菌湯鍋等。牛油火鍋是一種火鍋湯底，主要的原料有牛油、靈草、茴香等。記得牛油一定要熬製表面無泡沫，整個熬製過程需要2-3小時，熬製要小火慢熬，並不停地攪拌。火鍋熬製方法1、熬製牛油；2、將靈草、茴香20g-25g、香葉、丁香2g、三奈...
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![火鍋雞老湯怎麼做]( "火鍋雞老湯怎麼做")
- 1、火鍋前一天準備豬骨2-3斤，雞半支，如果第二天的菜中有魚，將取片後的魚骨一起煲成老湯。2、具體辦法是豬骨可以直接放入冷水中，然後雞和魚骨水滾後再入，湯中放少許老薑，不落鹽，煲3-4個小時，熄火備用。...
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![火鍋鮑魚煮幾分鐘熟透]( "火鍋鮑魚煮幾分鐘熟透")
- 1、鮑魚涮火鍋大概只需要十來分鐘左右就會熟透的了，而且時間都是不用太久的，因為火鍋本來就是大火一直煮著的，所以用來涮海鮮和水產的時間都是不用太久的，大概十幾分鍾就可以了。2、鮑魚除了可以涮火鍋外，還可以做成很多的美食，比如烤鮑魚，鮑魚粉絲煲，鮑魚粥，紅燒鮑魚，生煎鮑魚，爆炒...
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![鴨掌火鍋煮幾分鐘熟透 鴨掌火鍋煮多久熟透]( "鴨掌火鍋煮幾分鐘熟透 鴨掌火鍋煮多久熟透")
- 1、鴨掌火鍋煮5-10分鐘即可。2、在火鍋湯水沸騰的情況下，將鴨掌放入火鍋內煮5-10分鐘即可煮熟。鴨掌，別名鴨爪，含有豐富的膠原蛋白。鴨掌為運動之基礎器官，從營養學角度講，鴨掌多含蛋白質、低糖，少有脂肪，可以稱鴨掌為絕佳低脂食品。...
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![火鍋底料的主要成分是什麼]( "火鍋底料的主要成分是什麼")
- 火鍋店底料的成分較為複雜，其中含有：牛油、菜油、辣椒、姜、蔥、蒜、花椒、白扣、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、甘草、枝子、排草、老扣、甘鬆、陳皮、篳撥、香茅草、八角、香葉、千里香、小茴香、香草。火鍋，古稱“古董羹”，因食物投入沸水時發出“咕咚”聲而...
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![牛蛙煮火鍋幾分鐘熟透 牛蛙煮火鍋多久能熟]( "牛蛙煮火鍋幾分鐘熟透 牛蛙煮火鍋多久能熟")
- 1、牛蛙煮火鍋5-10分鐘即可，一般寄生蟲是不會存在的。2、一般情況下，牛蛙在100℃時經過5分鐘的烹煮，就能保證裂頭蚴的徹底殺滅。醬油和醋雖然可以徹底殺滅裂頭蚴，但是操作的條件是將尺寸很小的食材浸泡在醋中至少24小時或者醬油中至少6小時。...
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