![冬季開空調睡能嗎]( "冬季開空調睡能嗎")
- 1、一般是在冬天的時候可以開空調睡覺的，這可以讓自己睡得更加的舒服。而且可以起到保暖。2、但是晚上開空調的時候最好可以通風，這樣有利於空氣的迴圈。平常可以有一點小小的縫隙，這樣更加有利於自己的睡眠。...
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![冬季開空調睡可以嗎 冬季開空調睡能嗎]( "冬季開空調睡可以嗎 冬季開空調睡能嗎")
- 1、一般是在冬天的時候可以開空調睡覺的，這可以讓自己睡得更加的舒服。而且可以起到保暖。2、但是晚上開空調的時候最好可以通風，這樣有利於空氣的迴圈。平常可以有一點小小的縫隙，這樣更加有利於自己的睡眠。...
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![睡覺能不能減肥]( "睡覺能不能減肥")
- 1、能。睡覺減肥法主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素。2、當睡眠受到限制或低於8小時的時候，LP水平下降，但是飢餓激素水平上升，這些人的食慾也都成比例地增長。他們想吃高碳水化合物、高熱量食物的欲...
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![睡覺能不能帶手錶]( "睡覺能不能帶手錶")
- 戴機械錶，在睡覺的時候可以取下來，也可以不取下來。但是有一些人擔心晚上不戴機械錶的話會停擺。雖然說機械錶有手動機械錶和全自動機械錶兩種，但是手動機械錶只要一天一次把勁上足，可走24小時。否則，就會停。全自動機械錶只要表沒出問題，帶在手上不論白天還是晚上就不會停，即是...
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![能不能穿襪子睡覺]( "能不能穿襪子睡覺")
- 1、晚上睡覺不可以穿襪子。晚上穿襪子睡覺是可以起到保暖的作用的，但是也同樣不利於血液迴圈，還會影響睡覺的舒適度。所以一般情況下是不建議晚上睡覺穿襪子的。2、一般晚上穿襪子睡覺都是因為腳比較冰涼，大家可以用其它的方式來讓腳沒那麼冰涼。...
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![睡車裡點蚊香能睡嗎]( "睡車裡點蚊香能睡嗎")
- 1、不要在汽車裡麵點蚊香，因為對人體呼吸道造成損害。睡車裡點蚊香更不可以睡。2、不要在密閉的室內空間長時間使用蚊香，使用蚊香時一定要注意通風，減少室內積存的可吸入顆粒物。3、此外，使用電蚊香片等殺蚊產品注意用電安全，這類產品在成分配方上都注意了產品的無毒、無汙染...
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![睡不著怎麼能睡覺了]( "睡不著怎麼能睡覺了")
- 1、數羊。這是最古老的方法，很多人會說沒用，其實你全身放鬆，靜下心來，慢慢的數下去，還是會有效果的。2、發呆。如果一直睡不著，你可以嘗試一下放鬆全身，雙眼一直看著自己的手，或者一張圖也行，一直看到發呆，慢慢的就會有睡意了。其實發呆狀態是最容易睡著的狀態，以前上數學課深有體會...
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![睡覺能減肥嗎 睡覺能不能減肥]( "睡覺能減肥嗎 睡覺能不能減肥")
- 1、能。睡覺減肥法主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素。2、當睡眠受到限制或低於8小時的時候，LP水平下降，但是飢餓激素水平上升，這些人的食慾也都成比例地增長。他們想吃高碳水化合物、高熱量食物的欲...
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![能不能睡前喝牛奶]( "能不能睡前喝牛奶")
- 1、睡覺前可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣類物質，可以起到助眠效果，而且可以有效發揮牛奶中的營養成分，提高人體抵抗力和免疫力。2、牛奶還具有預防脂肪堆積的效果，不會造成發胖。平時最好不要選擇空腹喝牛奶，養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意三餐的規律，吃飯時細嚼慢嚥...
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![睡前喝酒能促進睡眠嗎]( "睡前喝酒能促進睡眠嗎")
- 喝啤酒會長啤酒肚？澄清飲酒的9個誤區嗜酒的危害很大，但相當多的人沒有意識到過量飲酒的危害性。美國國立酒精濫用和酒精中毒研究所的副主任肯尼斯·沃倫博士近日在《赫芬頓郵報》上撰文，總結了有關飲酒的9個認識誤區喝啤酒會長出啤酒肚啤酒喝太多是會長出啤酒肚，但對任何食物...
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![兔子能不能仰著睡]( "兔子能不能仰著睡")
- 兔子能仰著睡，這是兔子本身的習慣問題。飼養兔子的注意事項∶1、在夏天時需要把兔子放到室內比較涼爽的環境中，在冬天時注意防潮，需要把兔子放在乾燥的環境中；2、兔子是雜食性動物，早晚各需餵食一次；3、兔子不能喝生水，必須是煮過的水；4、兔子怕孤單，需要主人每天抽時間陪兔子玩。...
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![哪種睡姿能快速入睡?]( "哪種睡姿能快速入睡?")
- 1、最符合人體工學的姿勢是側睡，針對有睡眠障礙的人來說睡眠的姿勢將影響睡眠。其中睡姿以側臥為佳入睡最快。人的身體若從側面觀察，是個大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。2、仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。3、所有睡姿中，對人體影響最大的...
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![睡覺腳冷能不能直接穿襪子睡]( "睡覺腳冷能不能直接穿襪子睡")
- 1、冬天室內溫度較低,躺在冰冷的床上如果腳部遲遲不見發熱,不僅身體容易著涼,而且還會導致失眠,建議穿上合適保暖的襪子,增加腳部保暖,以改善腳部冷的情況,有利於儘快入睡。2、但如果冬天晚上睡覺腳不冷的話,則沒有必要穿襪子睡覺,因為穿著襪子不利於血液迴圈,還會影響睡...
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![睡覺也能夠睡出好的髮型]( "睡覺也能夠睡出好的髮型")
- 髮型對一個女人來說可以說是十分重要的，因為一個髮型的變化就會讓一個人的氣質也發生改變，但是我們困擾的是在睡覺的時候如何才能讓自己的頭髮髮型保持不變呢?這個不同擔心，我們不需要保持，需要的是創造髮型。1.粽子式——把頭髮塞在被子裡除了把“肉身”包在被子裡，頭髮也一...
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![win10不能睡眠]( "win10不能睡眠")
- 一、檢視待機待機狀態下的執行程式有哪些，然後進入其中某個軟體中，在這個開啟的軟體介面右上角，有一個下拉的符號，點選開啟，選擇裡面的“設定中心”，在開啟的“設定中心”裡選擇“高階設定”選項，取消選擇“離開模式”就行了，其他軟體也是類似於這個操作，將那些都關閉掉；二、在電腦...
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![軟座能不能睡覺呢]( "軟座能不能睡覺呢")
- 1、軟座一般是可以睡覺。2、在坐火車的時候其軟座是可以睡覺的，它和硬座一樣，都是一個人一個座位，如果旁邊沒有人的時候可以躺下睡覺，裡面的靠背也是可以自行調節的，這樣要比硬座舒服一些，但是要在不影響其它人的情況下為宜。...
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![厚睡衣睡覺時穿能行不]( "厚睡衣睡覺時穿能行不")
- 1、不行。睡覺時不能穿厚睡衣，因為它會影響睡眠質量，而且還會導致不夠舒服，所以一般在睡覺時不會穿很厚的睡衣，會以輕薄的為主。2、厚睡衣通常適合宅在家裡但不睡覺時穿，它當做外套穿很合適，但貼身穿就有些不太合適。不過厚睡衣的厚度有很多種，比如適中的、加厚的，如果是適中的厚...
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![睡車裡點蚊香可以睡嗎 睡車裡點蚊香能睡嗎]( "睡車裡點蚊香可以睡嗎 睡車裡點蚊香能睡嗎")
- 1、不要在汽車裡麵點蚊香，因為對人體呼吸道造成損害。睡車裡點蚊香更不可以睡。2、不要在密閉的室內空間長時間使用蚊香，使用蚊香時一定要注意通風，減少室內積存的可吸入顆粒物。3、此外，使用電蚊香片等殺蚊產品注意用電安全，這類產品在成分配方上都注意了產品的無毒、無汙染...
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![為什麼睡覺不能睡床尾]( "為什麼睡覺不能睡床尾")
- 1、睡覺可以睡床尾，睡床頭只是一個模式而已，一般床頭都是放在上方的，根據人的思想：頭是在上的當然要睡上方了，模式當然可以變得，所以床尾也可以睡了，只是思想上的問題而已。2、對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於床的高...
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![睡覺為什麼不能睡床尾]( "睡覺為什麼不能睡床尾")
- 1、睡覺可以睡床尾，睡床頭只是一個模式而已，一般床頭都是放在上方的，根據人的思想：頭是在上的當然要睡上方了，模式當然可以變得，所以床尾也可以睡了，只是思想上的問題而已。2、對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於床的高...
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![孕婦能不能睡電褥子 孕婦能睡電褥子嗎]( "孕婦能不能睡電褥子 孕婦能睡電褥子嗎")
- 1、孕婦不能睡電褥子的，不然就有可能會導致寶寶畸形概率性的發生，特別是對孩子骨骼造成一定的不良影響作用的。2、所以懷孕期間是不能睡電褥子的。如果冷的話可以用取暖器，用熱水袋，開空調，這些都是可以的，但是儘可能不要睡電褥子，做好孕期保健，定期產檢，定期複查彩超觀察胎兒的生...
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![為什麼睡覺不能睡床尾 睡覺為什麼不能睡床尾]( "為什麼睡覺不能睡床尾 睡覺為什麼不能睡床尾")
- 1、睡覺可以睡床尾，睡床頭只是一個模式而已，一般床頭都是放在上方的，根據人的思想：頭是在上的當然要睡上方了，模式當然可以變得，所以床尾也可以睡了，只是思想上的問題而已。2、對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於床的高...
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![怎麼能快速入睡 睡不著怎麼能睡覺了]( "怎麼能快速入睡 睡不著怎麼能睡覺了")
- 1、數羊。這是最古老的方法，很多人會說沒用，其實你全身放鬆，靜下心來，慢慢的數下去，還是會有效果的。2、發呆。如果一直睡不著，你可以嘗試一下放鬆全身，雙眼一直看著自己的手，或者一張圖也行，一直看到發呆，慢慢的就會有睡意了。其實發呆狀態是最容易睡著的狀態，以前上數學課深有體會...
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![睡電熱毯能不能裸睡]( "睡電熱毯能不能裸睡")
- 1、墊電熱毯也是可以裸睡的，兩者之前並不影響。2、只是注意不要直接睡到電熱毯上，否則很容易燙傷面板或者是弄髒電熱毯，應該在電熱毯上面鋪一層毯子。另外睡電熱毯會加速面板水分蒸發，所以對於喜歡裸睡的人來說，平常要加強面板保溼工作，否時間一長就會導致面板缺水變幹。...
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![睡前能不能吃蘋果]( "睡前能不能吃蘋果")
- 1、不建議睡前立馬吃蘋果。2、如果晚上吃蘋果最好和睡覺時間相隔兩小時左右，因為太晚吃蘋果，第一個對牙齒不好，容易增加蛀牙的風險。第二個睡前太晚吃蘋果，容易加重胃腸道的負擔，對胃腸道也不利，也不利於胃腸道的吸收，所以如果晚上吃蘋果，建議可以晚飯後吃個蘋果，不要太晚吃蘋果，另...
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