![蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹]( "蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹")
- 1、準備鹹蝦醬，鹽，辣椒粉，魚露，紅辣椒，大蒜，姜，梨，大白菜，白蘿蔔，蘋果，菠蘿，西芹，韭菜，魚乾。2、大白菜洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分。3、然後把白蘿蔔洗淨切絲，放入鹽水中醃製15分鐘，擠幹水分4、紅辣椒洗淨，放入攪拌機中攪碎，加入適量辣椒粉，攪拌均勻。5、把大蒜和蘋果梨菠...
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![蓮花白簡述 蓮花白是啥菜]( "蓮花白簡述 蓮花白是啥菜")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜,學名叫甘藍,又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸,是二年生草本植物。基葉粗壯,倒卵形或長圓形,顏色偏於灰藍,表面有粉狀蠟質。新葉抱莖,色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形,先端呈...
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![蓮花白介紹 脆蓮花白是什麼品種]( "蓮花白介紹 脆蓮花白是什麼品種")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物，被粉霜。3、矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色；二年生莖有分枝，具莖生葉...
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![怎樣做蓮花白好吃又脆 怎樣泡蓮花白又脆又好吃]( "怎樣做蓮花白好吃又脆 怎樣泡蓮花白又脆又好吃")
- 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。5、蓮花白翻炒的時間要適度，時間...
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![如何做涼拌蓮花白]( "如何做涼拌蓮花白")
- 1、主料：蓮花白半顆、小米椒三個、蔥、姜、蒜、香菜適量。2、蓮花白切絲，放鹽醃五分鐘左右，用手把鹽水去掉，然後把切好的配料放進去加入味精，醋，香油，胡椒粉拌勻即可食用。3、醃好的菜，把水份去掉放入碗裡，把切好的配料加進去，最後按自己的喜好放好調料就可以了。...
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![蓮花白的做法 蓮花白怎麼切]( "蓮花白的做法 蓮花白怎麼切")
- 1、將蓮花白的葉片逐片掰下來，用清水洗乾淨後瀝乾水份。將兩邊薄薄的葉子撕成小片，不要用刀切。2、葉片中間的梗不容易炒熟，切成薄片會更好容易炒。當然也可以把梗拿去做泡菜，味道不錯。3、準備好蒜和姜，姜切絲蒜切片，鍋內放入植物油加熱後放入姜、蒜爆香。4、姜蒜爆香後先將切...
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![怎樣做蓮花白好吃]( "怎樣做蓮花白好吃")
- 1、食材：蓮花白一顆。2、將蓮花白的葉片逐片掰下來，用清水洗乾淨後瀝乾水份。將兩邊薄薄的葉子撕成小片，不要用刀切。3、葉片中間的梗不容易炒熟，切成薄片會更好容易炒。當然也可以把梗拿去做泡菜，味道不錯哦。4、準備好蒜和姜，姜切絲蒜切片，鍋內放入植物油加熱後放入姜、蒜爆香...
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![蓮花白是啥菜]( "蓮花白是啥菜")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜,學名叫甘藍,又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸,是二年生草本植物。基葉粗壯,倒卵形或長圓形,顏色偏於灰藍,表面有粉狀蠟質。新葉抱莖,色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形,先端呈...
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![蓮花白是什麼什麼是蓮花白]( "蓮花白是什麼什麼是蓮花白")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。3、捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形，先端呈鳥嘴...
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![什麼是蓮花白]( "什麼是蓮花白")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。3、捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形，先端呈鳥嘴...
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![蓮花白簡述]( "蓮花白簡述")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜,學名叫甘藍,又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸,是二年生草本植物。基葉粗壯,倒卵形或長圓形,顏色偏於灰藍,表面有粉狀蠟質。新葉抱莖,色澤淡白綠。春季開乳黃色十字形花。角果長圓柱形,先端呈...
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![怎麼做蓮花白冷盤 蓮花白冷盤醃製方法]( "怎麼做蓮花白冷盤 蓮花白冷盤醃製方法")
- 1、食材：蓮白一個、大蒜適量、幹海椒適量、花椒適量、鹽巴適量、味精適量、醋適量、食用油適量、白糖適量。2、蓮白洗淨切絲備用。3、把蓮白絲放進鍋裡煮兩分鐘。4、撈出後放入涼水裡面冰一下。5、大蒜切末，幹海椒切斷。6、蓮白撈出控幹水份，加入大蒜，海椒和花椒。7、鍋內加...
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![蓮花白包子餡如何做好吃 蓮花白包子餡怎麼做好吃]( "蓮花白包子餡如何做好吃 蓮花白包子餡怎麼做好吃")
- 原料：麵粉1000克、酵母5克粉、小白菜、豬肉、粉條、蔥、姜、花生油、蠔油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油均適量。1、容器中放入5克酵母粉，用溫水稀釋後加入1000克麵粉，一邊加水一邊攪拌至沒有乾麵粉調成麵糰，放在溫暖的地方發酵，發酵好的麵糰是原來的兩倍大。做包子調...
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![蓮花白好吃的方法介紹 蓮花白怎麼炒好吃]( "蓮花白好吃的方法介紹 蓮花白怎麼炒好吃")
- 1、準備蓮花白、西紅柿、青椒、蔥，洗淨切好。2、鍋倒油，油熱放蔥、青椒炒香。3、放蓮花白翻炒。4、再放西紅柿翻炒。5、倒點清水，煮一下下，嘗下淡鹹，起鍋即可。6、炒的時間不要太長，以免破壞營養。...
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![蓮花白可以直接生吃嗎]( "蓮花白可以直接生吃嗎")
- 1、蓮花白能生吃。蓮花白一般指甘藍，在洗淨以後可以生吃，是一種美味營養的菜餚，並且含有豐富的維生素C、維生素K等物質，是廣泛被大家接受的食材，但不建議食用過多，以免引起身體不適。2、蓮花白中含有豐富的纖維素，可刺激胃腸道的蠕動，加快食物的消化、吸收，同時可以緩解便祕，改善排...
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![蓮花白怎麼醃製]( "蓮花白怎麼醃製")
- 原料：鹹蝦醬適量、鹽適量、辣椒粉適量、魚露適量、紅辣椒適量、大蒜適量、姜適量、梨適量、大白菜適量、白蘿蔔適量、蘋果適量、菠蘿適量、西芹適量、韭菜適量、魚乾適量。做法：1、大白菜洗淨，放入鹽水中浸泡，第二天取出，擠幹水分；2、把白蘿蔔洗淨切絲，放入鹽水中醃製15分鐘，擠幹...
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![怎麼做蓮花白炒臘腸 蓮花白炒臘腸的做法]( "怎麼做蓮花白炒臘腸 蓮花白炒臘腸的做法")
- 1、主料：蓮花白200克、臘腸1根。2、輔料：玉米油5克、醬油2勺、蠔油1勺、細砂糖0.5勺、老薑2片、大蒜2個、小蔥1顆。3、準備食材：蓮花白，臘腸；蓮花白撕成小片，清洗乾淨，瀝乾水分；臘腸洗淨後，切片。4、老薑切片，大蒜切片，小蔥切斷；空碗裡調入醬油、蠔油、細砂糖，攪拌均勻。5、炒菜機倒入...
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![蓮花白如何炒]( "蓮花白如何炒")
- 1、原料：捲心菜、幹辣椒、青花椒、食用油、鹽、雞精。2、做法步驟：捲心菜洗淨撕成小塊。3、幹辣椒洗淨切絲。4、炒鍋放油燒熱後爆香花椒，辣椒。5、下捲心菜同時加入食鹽。6、大火翻炒。7、加雞精炒勻後裝盤盛出。...
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![俗稱蓮花白的蔬菜是什麼 蓮花白是什麼菜]( "俗稱蓮花白的蔬菜是什麼 蓮花白是什麼菜")
- 1、包菜，也叫甘藍，俗稱蓮花白。別名洋白菜、包菜、圓白菜、捲心菜、蓮花白、椰菜等。2、蓮花白原產自地中海沿岸，是兩年生草本植物。基葉粗壯，倒卵形或長圓形，顏色偏於灰藍，表面有粉狀蠟質。新葉抱莖，色澤淡白綠。蓮花白有清熱除煩、行氣祛瘀、消腫散結、通利胃腸的效果。...
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![蓮花白泡菜的製作方法]( "蓮花白泡菜的製作方法")
- 1、準備材料：泡菜罈子一個，蓮花白1個，老薑1塊，幹辣椒少許，大蒜幾瓣，冰糖一小把，涼白開適量，白醋少許，鹽少許。2、蓮花白洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分備用。3、然後在冷水裡放入一些幹辣椒，適量的鹽，然後把水燒開。4、水量在罈子容量的10%-20%左右，不要太多。鹽比平時...
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![蓮花白涼拌怎麼做脆]( "蓮花白涼拌怎麼做脆")
- 1、材料：蓮花白、大蒜、蝦米。2、蓮花白切條，焯水，迅速過涼開水，擠幹備用。3、蝦米溫水泡發至無硬芯，瀝乾水分，切碎備用。4、大蒜拍扁剁碎歲備用。5、用涼拌醬油、醋、糖、鹽和香油調成碗汁。6、碗汁澆入擠乾的菜中。7、起油鍋，油溫熱時，下入蒜末和蝦米碎，小火炒至金黃，香味飄出，倒...
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![蓮花白豬肉餃子的做法]( "蓮花白豬肉餃子的做法")
- 1、食材：豬後腿肉500g、蓮花白半個、油適量、鹽適量、雞蛋1個、姜適量、蔥1根、花椒粉適量、胡椒粉適量、大料適量、醬油適量、耗油適量、香油適量、雞精適量。2、蓮花白切碎，撒上鹽醃漬一會。3、將蔥姜切末。4、把醃好的蓮花白擠掉水分，放在剁好的肉餡上，再放上蔥薑末。5、...
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![炒蓮花白怎麼做 炒蓮花白的做法介紹]( "炒蓮花白怎麼做 炒蓮花白的做法介紹")
- 1、食材：蓮花白500g，花椒適量，幹辣椒適量，生薑適量，蒜適量。2、將蓮花白用手撕成小片，清洗乾淨。3、將生薑、蒜、幹辣椒清洗乾淨，生薑和蒜切成小片，幹辣椒切成兩段，放入碗中。4、開火，放入適量的油和鹽，再放入生薑、蒜、幹辣椒，大火翻炒1分鐘。5、放入蓮花白，大火翻炒2分鐘，然後加入少...
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![香脆蓮花白的做法與步驟 香脆蓮花白的做法]( "香脆蓮花白的做法與步驟 香脆蓮花白的做法")
- 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。...
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![蓮花白包子餡怎麼做好吃]( "蓮花白包子餡怎麼做好吃")
- 原料：麵粉1000克、酵母5克粉、小白菜、豬肉、粉條、蔥、姜、花生油、蠔油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油均適量。1、容器中放入5克酵母粉，用溫水稀釋後加入1000克麵粉，一邊加水一邊攪拌至沒有乾麵粉調成麵糰，放在溫暖的地方發酵，發酵好的麵糰是原來的兩倍大。做包子調...
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