![小麥粥的製作方法分享]( "小麥粥的製作方法分享")
- 1、把小麥米和糯米淘洗乾淨，浸泡30分鐘。2、把陳皮浸泡20分鐘。3、然後起鍋，放在爐灶上加適量清水，煮沸。4、煮沸後，將小麥米和糯米放入鍋中，煮成粥。5、接下來把陳皮放入鍋中，約煮5分鐘，加入冰糖調味即可。...
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![豬肉小麥粥介紹]( "豬肉小麥粥介紹")
- 1、豬肉小麥粥是以豬肉，小麥為主料製作的藥膳。2、豬瘦肉100克,浮小麥50克,黑豆50克。3、將豬瘦肉切成細片,與小麥,黑豆共煮為粥。每日2次服食。4、補虛斂汗。適用於體虛汗出,心悸健忘,水腫尿少等症。...
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![香菇小麥粥做法介紹 香菇小麥粥如何做]( "香菇小麥粥做法介紹 香菇小麥粥如何做")
- 1、用料：大米1/4杯、小麥1/4杯、香菇4朵、水約六杯、鹽適量、胡椒粉適量。2、香菇洗好，用飲用水泡發，切片，泡發的水留著加入煮粥。3、大米小麥淘洗好後瀝乾水分，倒進電飯煲內膽，加水至煲粥水位線，約六杯水。4、開啟煲粥程式，靜待兩小時即可，調入鹽和胡椒粉即可開吃。...
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![香菇小麥粥如何做]( "香菇小麥粥如何做")
- 1、用料：大米1/4杯、小麥1/4杯、香菇4朵、水約六杯、鹽適量、胡椒粉適量。2、香菇洗好，用飲用水泡發，切片，泡發的水留著加入煮粥。3、大米小麥淘洗好後瀝乾水分，倒進電飯煲內膽，加水至煲粥水位線，約六杯水。4、開啟煲粥程式，靜待兩小時即可，調入鹽和胡椒粉即可開吃。...
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![燕麥鹹味粥]( "燕麥鹹味粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料燕麥片：150克;白蘿蔔：1/2個;蝦乾:50克;姜：1片;小蔥：1根;食鹽：適量;胡椒粉：少許;香油：適量;燕麥鹹味粥的做法蘿蔔洗淨切絲，撒少許鹽抓醃一下（去澀味）備用；生薑拍鬆，小蔥洗淨切末備用蝦乾淘洗至水清，稍加浸泡後控水備...
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![藜麥小米粥怎麼做的]( "藜麥小米粥怎麼做的")
- 將藜麥、小米、枸杞洗淨，鍋中放清水，大火燒開，放藜麥、小米煮開，然後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，最後放入枸杞，繼續熬煮5分鐘即可。藜麥小米粥怎麼做的？主料：藜麥50克，小米50克，枸杞3克;藜麥小米粥的做法步驟：1.將藜麥、小米、枸杞洗淨；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥、小...
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![燕麥芝麻小米粥的做法]( "燕麥芝麻小米粥的做法")
- 1、原料：燕麥、小米、紅棗、山藥、黑芝麻、清水。2、小米燕麥紅棗洗淨備好。山藥去皮洗淨切成小塊。紅棗去核兒掰成小塊。所有食材放入破壁機裡面。放入適量清水，啟動養生糊鍵。自動完成任務。放入適量白糖拌勻，即可。...
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![燕麥蜜豆粥]( "燕麥蜜豆粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料燕麥片：小半碗;雞蛋：1個;蜜豆：50克;牛奶：適量;燕麥蜜豆粥的做法取一個砂鍋（保溫效能好），普通鍋子也行，稍多放點水，燒開水燒開後，關火，將雞蛋打入鍋內（水沸的時候別打雞蛋，沸騰的水花容易將雞蛋衝散）將蓋子蓋上，燜5分鐘...
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![藜麥小米粥的做法]( "藜麥小米粥的做法")
- 將藜麥、小米、枸杞洗淨，鍋中放清水，大火燒開，放藜麥、小米煮開，然後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，最後放入枸杞，繼續熬煮5分鐘即可。藜麥小米粥怎麼做的？主料：藜麥50克，小米50克，枸杞3克;藜麥小米粥的做法步驟：1.將藜麥、小米、枸杞洗淨；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥、小...
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![藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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![麥仁粥怎麼做 麥仁粥的做法]( "麥仁粥怎麼做 麥仁粥的做法")
- 1、食材：麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火，湯汁濃稠，即可關火，用時中火大約30分鐘。6、煮好的麥仁粥，裝碗即可食用。...
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![燕麥小米粥的家常做法步驟 燕麥小米粥家常做法]( "燕麥小米粥的家常做法步驟 燕麥小米粥家常做法")
- 1、原料：小米、大米、燕麥。2、其實這道粥品的做法很簡單，首先就是要把三種食材用水洗淨；3、將洗淨之後的小米、大米和燕麥倒入電飯煲中，加入一定量的水。水的份量因人而異，如果喜歡稠一點的口味就可以少放水，如果喜歡稀一點的就多放水，然後蓋上蓋子煮20分鐘；4、二十分鐘後開啟蓋...
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![如何做小米藜麥燕麥粥？]( "如何做小米藜麥燕麥粥？")
- 小米藜麥燕麥粥是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做小米藜麥燕麥粥才好喝呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好要用到的黎麥、小米和即食燕麥，如下圖所示。小貼士：關於這三種食材的...
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![怎麼煮麥片粥 麥片粥怎麼煮]( "怎麼煮麥片粥 麥片粥怎麼煮")
- 1、菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克，拌均勻即可。根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用可防止風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛降血壓等。2、皮蛋燕麥粥：在小鍋中加入一杯（約200豪升）沸水和4...
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![怎樣做小米燕麥枸杞粥]( "怎樣做小米燕麥枸杞粥")
- 1、分別取適量的燕麥和小米，淘洗乾淨後浸泡一會。枸杞取出後浸泡在水中，用的時候撈出。2、砂鍋內加入適量的清水，水開後倒入燕麥，攪拌一下後並煮開。煮開後換中小火慢煮15分鐘左右。接著倒入小米，開大火煮開後換中小火慢煮至小米和燕麥開花。這時加入枸杞，攪拌均勻。煮的時候要...
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![大麥粥做法]( "大麥粥做法")
- 1、大麥粥的熱量不算很高。一百克的大麥粥，熱量在327大卡左右。2、大麥粥做法先將大麥粉加水調成糊狀待用，將稀飯燒至七成熟，再加入糊狀的大麥粉調勻，放入適量的食用鹼，以鍋裡的稀飯不發紅為好，再用小火慢慢地熬煮20分鐘即可，這樣香噴噴的大麥粥就做成了。...
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![燕麥芝麻小米粥怎麼做 燕麥芝麻小米粥的做法]( "燕麥芝麻小米粥怎麼做 燕麥芝麻小米粥的做法")
- 1、原料：燕麥、小米、紅棗、山藥、黑芝麻、清水。2、小米燕麥紅棗洗淨備好。山藥去皮洗淨切成小塊。紅棗去核兒掰成小塊。所有食材放入破壁機裡面。放入適量清水，啟動養生糊鍵。自動完成任務。放入適量白糖拌勻，即可。...
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![燕麥小米粥家常做法]( "燕麥小米粥家常做法")
- 1、原料：小米、大米、燕麥。2、其實這道粥品的做法很簡單，首先就是要把三種食材用水洗淨；3、將洗淨之後的小米、大米和燕麥倒入電飯煲中，加入一定量的水。水的份量因人而異，如果喜歡稠一點的口味就可以少放水，如果喜歡稀一點的就多放水，然後蓋上蓋子煮20分鐘；4、二十分鐘後開啟蓋...
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![南瓜燕麥粥]( "南瓜燕麥粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：1塊;燕麥片:1小碗;枸杞子:適量;白糖：適量;南瓜燕麥粥的做法南瓜削去外皮，切成小塊，枸杞子用溫水浸泡小鍋中加水，倒入南瓜塊煮鍋中水開後，再煮2-3分鐘南瓜塊即已煮軟，用打蛋器攪拌一下，使南瓜塊成糊狀倒入...
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![小米燕麥粥怎麼做]( "小米燕麥粥怎麼做")
- 1、食材：小米適量、燕麥片適量、白砂糖適量、清水適量、紅棗4-6顆。2、準備好食材，量自己來定，我這個方子可以煮兩碗左右的粥，隨手抓了兩把小米，一把燕麥片，四顆紅棗。3、用清水把燕麥和小米淘洗乾淨，洗三遍，去掉浮沫或者殘渣。4、紅棗洗乾淨後用手掰開去核，去核的目的是更入味，懶...
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![燕麥小米粥怎樣做法]( "燕麥小米粥怎樣做法")
- 1、食材：燕麥40g、小米40g、清水400g。2、燕麥和小米分別洗淨。3、把洗淨後的燕麥和小米放入電飯鍋，並加入清水。（清水放多點就會煮得稀，清水放少點就會煮得稠）。4、用一個煲粥程式來煮，程式結束後就可以吃了。...
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![小麥糥米粥做法]( "小麥糥米粥做法")
- 1、食材：糯米100克，小麥仁100克，陳皮1小片，冰糖少許；2、糯米、小麥仁洗淨；3、粥鍋內注水，用大火煮開後轉小火；4、加入糯米、小麥仁、陳皮後用大火煮開，轉中火煮約30分鐘；5、待糯米粥煮好後，加入冰糖調味即可。...
- 11614
![蕎麥粥製作方法怎麼做蕎麥粥]( "蕎麥粥製作方法怎麼做蕎麥粥")
- 1、食材：蕎麥50g、大米25g、水適量。2、蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大米浸泡30分鐘。3、鍋中燒水，煮沸。4、加入蕎麥大米，煮沸後轉小火，繼續熬約40分鐘。5、直到所有的材料煮變軟即可。...
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![燕麥小米粥的功效有哪些 燕麥小米粥的功效與作用]( "燕麥小米粥的功效有哪些 燕麥小米粥的功效與作用")
- 1、補充鈣質：小米燕麥粥可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力。其中燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。2、預防心血管疾病：小米燕麥粥可以有效地降低人體中的膽固醇。經常食用有助於預防心腦血管病。3、潤腸通...
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![燕麥芝麻小米粥怎麼做]( "燕麥芝麻小米粥怎麼做")
- 1、原料：燕麥、小米、紅棗、山藥、黑芝麻、清水。2、小米燕麥紅棗洗淨備好。山藥去皮洗淨切成小塊。紅棗去核兒掰成小塊。所有食材放入破壁機裡面。放入適量清水，啟動養生糊鍵。自動完成任務。放入適量白糖拌勻，即可。...
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