![黑豆粥如何做 黑豆粥怎麼做]( "黑豆粥如何做 黑豆粥怎麼做")
- 1、食材：黑豆40克、黑芝麻20克、黑棗35克、糯米30克、紅糖適量。2、黑豆洗淨，用水浸泡3小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時；黑棗洗淨。3、鍋置火上，放入清水燒開，放糯米、黑豆，大火燒開後轉小火煮40分鐘。4、把黑棗放入粥中再煮10分鐘，最後加紅糖調味，撒上黑芝麻即可。...
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![什麼時候種黑豆子最合適 種植黑豆的最佳時間是什麼時候]( "什麼時候種黑豆子最合適 種植黑豆的最佳時間是什麼時候")
- 1、精確播種黑豆的合適時間通常是5月15日至20日。當5釐米深處的土壤溫度穩定並通過8℃-9℃時，應在壟上使用精密播種機播下黑豆種子。2、品種選擇根據當地生產的生態條件和市場需求，根據當地情況選擇成熟度高，產量高，品質好，抗逆性強的優質品種，如黑珍珠1號。3、種子選擇播種前，...
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![黑豆的來源]( "黑豆的來源")
- 1、黑豆中含有豐富的維生素B和維生素E，對於改善面板狀況及滋養肌膚有很好的效果，黑豆還含有強氧化性的花青素，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，能夠保護腸胃、養顏美容等作用。2、黑豆來源於豆科植物大豆的乾燥種子，在我國各地栽培品種很多，僅列入《中國大豆品種志》和...
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![龍骨和黑豆煲湯好嗎 龍骨燉什麼湯比較好]( "龍骨和黑豆煲湯好嗎 龍骨燉什麼湯比較好")
- 1、龍骨和黑豆煲湯好。黑豆龍骨湯，精選豬龍骨、黑豆，配以圓肉、紅棗一同熬製，其營養成分完全析出滲入湯中，輕輕啜一口，甘甜潤喉。2、在營養方面，黑豆龍骨湯也毫不失分。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8...
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![怎樣食用小黑豆 小黑豆的食用方法]( "怎樣食用小黑豆 小黑豆的食用方法")
- 1、黑豆洗淨，浸泡1個小時；幹香菇沖洗乾淨，溫水泡發；2、泡好的黑豆放入鍋中，加水煮約30分鐘至黑豆基本已熟；泡發的香菇切成小丁，香菇水待用；蒜切碎，蔥姜切碎；3、鍋燒熱後倒入少許油，放入蔥姜碎爆香，隨後倒入香菇丁翻炒出香味；倒入煮好的黑豆，澆入香菇水，炒勻後蓋上鍋蓋，燜煮約3分鐘；4、關火...
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![黑豆芽苗菜如何培育]( "黑豆芽苗菜如何培育")
- 1、品種選擇：黑豆苗的種植品種應選擇萌芽快、生長週期短、出苗粗細均勻、抗病能力強、適口性好的品種，當前常用的有趕牛料黑豆和平頂黑兩個品種，而且最好用當年採收的黑豆。2、種子處理：黑豆苗種植前首先對種子進行風選、水漂，剔除機械碾軋損傷及蟲蛀、發黴、過小的種子，水漂時...
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![炒黑豆的方法]( "炒黑豆的方法")
- 1、準備食材，將黑豆洗淨浸泡在冷水裡一天一夜。然後瀝乾水分。2、熱鍋中倒入洗淨的黑豆，旺火烹製，快速翻炒。3、在看到黑豆表皮有炸開的時候觀察裡面的果肉是不是呈現熟黃色，炒熟的黑豆能聞到很香的豆香味，這時候可以起鍋，放在容器內晾。4、待黑豆冷卻後將其磨成粉，儲存好以方便...
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![在家裡存放了5年的黑豆還能吃嗎]( "在家裡存放了5年的黑豆還能吃嗎")
- 1、放了5年的黑豆最好不要吃，一般黑豆的保質期只有三年，黑豆放的時間過久，容易引起微生物細菌的感染，會生蟲，甚至變質。2、放的時間過久也會丟失黑豆原有的營養成分，不要食用為好。黑豆要儲存，可以直接放在密封罐中，置於陰涼處放置，不要讓陽光直射就可以了。還需注意的是，因豆類食...
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![黑豆鯉魚湯怎麼做 黑豆鯉魚湯的做法]( "黑豆鯉魚湯怎麼做 黑豆鯉魚湯的做法")
- 1、黑豆30克，鯉魚1條（約250克），生薑1片。2、將黑豆洗淨，浸3小時；生薑洗淨；鯉魚去鱗、腮、腸臟，洗淨，起油鍋，略煎。3、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至黑豆稔，調味即可。隨量飲湯食肉。4、腎虛不能主水，水溼氾濫，本湯既補腎又利水。其中黑豆色黑入腎，性味甘平，功能利...
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![黑豆煮熟後發苦的原因分析 黑豆煮熟後怎麼有點苦]( "黑豆煮熟後發苦的原因分析 黑豆煮熟後怎麼有點苦")
- 1、黑豆本來就有苦味，清朝的汪紱在《醫林纂要》裡，對黑豆味道的描述是“苦兼甜”，這是出自中醫典籍對黑豆味苦的記載。2、而西醫也從化學方面佐證了中醫說黑豆味苦的原因：黑豆味苦是因為黑豆含有生物鹼。而中藥能夠起作用的是因為中藥中含有不同的生物鹼，所以大多數中藥都是苦...
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![黑米黑豆粥需要什麼材料]( "黑米黑豆粥需要什麼材料")
- 1、材料：需要糯米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山藥25克、芝麻25克。2、做法：除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上；所有材料丟下高壓鍋，加入水，大火煮上氣後，小火20分鐘後來，關火。燜30分鐘起鍋；如果材料不全，只放黑豆、黑米和薏仁米即可，再放點葡萄乾會更好，就是沒...
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![黑芝麻和黑豆打豆漿怎樣做]( "黑芝麻和黑豆打豆漿怎樣做")
- 黑芝麻和黑豆打豆漿的做法需先把黑豆提前泡一晚，將泡好的黑豆倒入豆漿機內，再把黑芝麻清洗一下，加入豆漿機內，加入適量的清水，開啟豆漿機的豆漿功能，20分鐘後倒出過濾即可。黑豆又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的...
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![黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用]( "黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用")
- 黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用：1、健腎黑芝麻、黑豆含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用於治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭髮細軟、脫髮的現象。2、促進新陳代謝黑芝麻、黑豆、核桃含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1...
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![紅豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效]( "紅豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效")
- 功效如下：1、紅豆有補充氣血，定神安心，祛溼消腫，利尿健脾的作用。2、黑米可以使面板更加白皙，消除自由基，改善缺鐵性貧血，抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能的作用；3、大棗可以維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血，抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。...
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![黑豆苗的家常做法 黑豆苗的做法步驟]( "黑豆苗的家常做法 黑豆苗的做法步驟")
- 1、食材：黑豆苗300g、姜適量、蔥適量、蒜適量、鹽適量、植物油適量、醬油適量。2、把黑豆苗摘去老根並挑淨黑豆皮，然後用清水洗淨，瀝乾。3、炒勺加熱，放油，加入薑末和蔥花炒出香味，加入黑豆苗翻炒，加入少許水，蓋上蓋燜一分鐘左右，保證豆苗斷生。4、加入鹽、醬油炒勻，出鍋前放入蔥花...
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![醋泡黑豆夏天如何儲存]( "醋泡黑豆夏天如何儲存")
- 1、醋泡黑豆做好當天就可以食用，放入冰箱可儲存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當的蜂蜜。2、醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，可有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼...
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![核桃黑芝麻黑豆粉做法 核桃黑芝麻黑豆粉怎麼做]( "核桃黑芝麻黑豆粉做法 核桃黑芝麻黑豆粉怎麼做")
- 1、材料：黑豆、黑芝麻、核桃適量2、黑豆清洗乾淨挑出雜質，用鍋炒至黑豆開口後關火。3、黑芝麻用清水淘洗乾淨，炒幹水分。4、核桃仁在鍋中輕微炒一會兒取出。5、炒好的黑豆是一組，黑芝麻和核桃是一組。6、分別放入料理機中打成粉。7、打好的三種粉放在一個容器中攪拌均勻，直接...
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![吃黑豆去皮有沒有營養 黑豆去皮還有營養嗎]( "吃黑豆去皮有沒有營養 黑豆去皮還有營養嗎")
- 1、黑豆的黑色種皮中富含花青素、B族維生素，花青素是一種具有抗氧化作用的營養成分，B族維生素有助於預防皮炎等面板病，黑豆去皮後這兩種營養成分的損耗大，但黑豆也還富含其他營養成分。2、不同種類的黑豆去皮後顏色不同，通常來說黑豆去皮後有青色、黃色和白色三種。青仁黑豆富...
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![黑豆不可以和什麼一起吃]( "黑豆不可以和什麼一起吃")
- 大家都知道，經常吃豆製品對身體是有好處的，尤其黑豆能夠補腎益脾，含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素的維生素和礦物質，具有高蛋白低熱量的特性，而且在我國大部分地方都可以栽種，我國黑豆資源豐富，型別多種多樣，有些名貴的黑豆品種至今尚在生產上利用。黑豆可以很很多東...
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![豬肚黑豆湯的烹飪方法]( "豬肚黑豆湯的烹飪方法")
- 1、主料：黑豆20克，益智仁20克，桑螵蛸20克，金櫻子20克，豬肚1個。2、做法：將黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子用乾淨紗布包裹好，豬肚清洗乾淨，去除異味。將紗布包和豬肚一起放入鍋中，加入適量水燉熟，加鹽調味即可。...
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![黑豆和什麼一起吃補腎 黑豆和啥一起吃補腎]( "黑豆和什麼一起吃補腎 黑豆和啥一起吃補腎")
- 1、搭配紅糖：滋補肝腎、活血行經、美容烏髮。2、搭配穀物：可均衡營養。3、搭配穀類：可所含氨基酸互補、營養更全面。4、搭配黑芝麻：可補肝益腎。5、搭配紅棗：可補腎補血。6、搭配柿子：可輔助治療尿血、清熱解毒。...
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![拌黑豆苗的做法]( "拌黑豆苗的做法")
- 1、主料：黑豆苗1盤。2、調料：食鹽1茶匙、蒜1頭、花椒1小把、幹辣椒1把、香醋1茶匙、小蔥2棵、植物油適量。3、黑豆苗掐去根鬚，洗淨，焯水斷生。4、然後後撈出，瀝乾水份備用。5、幹辣椒切段，蔥蒜剁成末；鍋裡放油，燒熱後，先放蒜末爆香後，把幹辣椒、乾花椒放入，熗出辣味後淋在焯過水的豆...
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![山藥與黑豆能不能一起吃 山藥與黑豆能一起吃嗎]( "山藥與黑豆能不能一起吃 山藥與黑豆能一起吃嗎")
- 1、山藥和黑豆是可以在一塊吃的，兩種食物是沒有相剋的。2、山藥和黑豆的營養價值也是非常高的，適當的使用對身體的好處是非常多的，在吃山藥的時候是能夠起到健脾潤肺的作用，而且還能夠刺激腸胃的蠕動，從而增加食慾，屬於藥膳兩用的食物。3、黑豆能夠起到清熱解毒，還能夠抵抗衰老，...
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![老人吃黑豆好嗎]( "老人吃黑豆好嗎")
- 老年人在飲食方面，要多注意，在食材的選擇上一定要結合自己的身體實際情況。想要養生，建議老人多吃黑豆。1、黑豆的別稱。黑豆又名黑大豆、烏豆，為豆科植物黑大豆的種子。2、黑豆的營養。黑豆蛋白質含量為49.8%，居眾豆之首，相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。黑豆含有1...
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![生黑豆的功效與作用]( "生黑豆的功效與作用")
- 1、生黑豆的功效與作用主要包括：可以給身體補充多種微量元素以及礦物質。而且黑豆當中還含有豐富的蛋白質。2、可以起到養血平肝，壯陰補腎，補虛黑髮，解表清熱等多種功效，還可以起到活血，解毒等作用。另外可以有效的治療腹脹。經常食用對人體的好處還是非常多的。...
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生活全書館
