減肥能不能吃高纖粗糧餅乾 體育運動 關注:2.87W次 1、減肥是可以吃粗糧餅乾的。2、但是一般人可能都享受不了,因為粗糧餅乾最大的賣點就是膳食纖維含量比較高,對大多數人來說,含3%的粗纖維食品就很扎嗓子了,含量更高的,會難以下嚥,想要減肥就一定要做到儘量的多運動,飲食上嚴格控制,不要吃過多甜的點心,也不要吃油炸食品,巧克力的,健康合理的減肥是關鍵。 標籤: 餅乾 粗糧 高纖 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/9elp3v.html