減肥的人能不能吃山竹 體育運動 關注:4.96K次 1、山竹適量食用不會長胖。 山竹是水果的一種,雖然味道很甜,糖分含得比較多,但是水分含量更高,適量食用不會出現熱量攝入過多,消耗不了的情況,因此山竹適量食用不會長胖。2、山竹一次食用2個比較好。 山竹是一種營養成分比較高的食物,但是性涼,食用過多容易影響身體情況,因此一次食用2個左右就可以了,2個山竹的重量大概是250克左右。 標籤: 人能 山竹 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/zkwmn9.html