脂肪 分別是多少 蒜香青菜熱量 蛋白質

1、青菜100g25卡 蛋白質100g147卡 脂肪1g7700卡

2、豆芽菜1杯，125g35千卡。

3、南瓜100g74 卡。

4、蓮藕100g74 卡。

5、豬肉(軟五花)85克349卡。

6、生菜100g40千卡。