女生打籃球長高的方法是什麼

1、女生打籃球是有助於長高的，籃球是一項可以鍛鍊到全身肌肉的運動，投籃、跳躍這些動作都是有利於身高增長的，不過籃球幫助長高也有一定年齡段的限制。

2、打籃球是一項常見的運動，很多男生愛打籃球，打籃球的女生一般不是很多，不過籃球是一項很好的運動，彈跳、奔跑，這些都是可以幫助長高的，運動能夠加快身體的新陳代謝過程，促進生長激素的分泌，女生如果打籃球的話，也是可以幫助促進長高的，不過效果因人而異，影響身高的因素還有很多。

3、女生打籃球有利於身高增長。但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。女生經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養，保障充足的睡眠等。