打籃球怎樣穩住投籃的手型

籃球是男生的喜愛運動之一，然而在打籃球時，投籃命中率是最重要的，有穩定而且正確的投籃手型可以保證較高的投籃命中率，我們一起看看穩住投籃的手型的方法吧。

操作方法

選擇標準的姿勢
擁有標準的投籃姿勢的命中率很高，一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好籃球，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬在以上的這些姿勢之下可以更好的投進。

投籃由慢及快
在固定手型的階段，投籃的過程中不能過快，應該稍微慢一些，讓手型保持好後，再把籃球投出。動作要儘量做標準，不能有一點鬆懈這樣才是更好的。

遇到緊貼防守也要穩住手型
比賽得過程中遇到緊防守，也要穩住手型再投籃，而且在之一環節不能過於急躁的出手，要不然投籃手型就沒有了，這樣容易讓已經保持好的手型亂套，這樣就會失誤。

平常多練習標準姿勢
如果說沒有打球時，這時就可以隨時隨地的練習投籃手型，讓手型固定在空中幾分鐘這樣是一個定型的過程，慢慢的增加時間，這樣久而久之就會保持了正確的姿勢，打起球來就不會忘了，也就不會有那麼多的失誤了。

多學學名人的投籃姿勢
如果覺得自己的投籃姿勢還不是那麼的標準，不是那麼的漂亮，那麼可以多學學NBA大碗球員的投籃姿勢，他們的投籃都很飄逸也相當的標準，多看看比賽視訊有幫助喲。