八寶飯吃了會胖嗎 體育運動 關注:7.89K次 1、適量食用不會。八寶飯由糯米、蜜棗、葡萄幹、蓮子等為原料做成,含有大量的碳水化合物、脂肪、糖類物質等,適量食用即可,吃多了容易加重腸胃的負擔,很可能會導致消化不良、腸胃不適等。2、一般來說,適量吃八寶飯不會導致發胖,如果長期大量食用,並且缺乏適當運動,很可能會導致糖分、脂肪過量在體內堆積,從而導致長胖。 標籤: 八寶飯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/qek9q1.html