甜瓜熱量
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1、甜瓜屬於一種低熱量的食物,每100克甜瓜中只含有不到30大卡的熱量。
2、吃了之後不需要擔心肥胖的問題,而甜瓜中含有非常豐富的果膠、果糖、纖維素等成分,不但可以促進新陳代謝,並且可以清熱利溼、除煩止渴。
3、其中的胡蘿蔔素和碳水化合物比較多,可以延緩視疲勞並且加速新陳代謝,其中的維生素b族還可以營養神經、預防口腔潰瘍。
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甜瓜
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