預防乾燥的方法怎麼能預防乾燥
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1、勤拖地,通過拖地、霧化噴壺噴溼窗簾可以很快的使房間溼度上升,可以暫時緩解幹症狀,明顯感覺舒服很多。
2、在家裡的陽臺、臥室中養一些綠植,可以釋放出溼潤的氧氣,潤肺防口乾。
3、睡前飲用一杯熱蜂蜜水,能健脾養胃,生津潤肺、預防口乾,從而促進睡眠。
4、天氣好的時候多開窗通風,衛生間、廚房角落也可放置一盆水,通過蒸發,增加溼度。
5、適量的吃一些生津止渴的食物,不光可以預防乾燥帶來的不適之證,更是對身體機能的內部迴圈有很大的好處。
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