辣木籽的功效與作用 辣木籽是什麼

1、辣木籽即辣木樹的種子，辣木樹起源於印度，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用，辣木籽榨取的油可以為常見的食用油，辣木籽用途廣泛，其食療價值和醫用價值被廣泛認同。

2、辣木籽的功效與作用

（1）辣木籽屬於一種辣末科植物的種子，辣木籽屬於天然的綠色食品，含有非常豐富的維生素、礦物質等等。

（2）辣木子可以延緩衰老，有一定的抗氧化，清除自由基的功效，能夠改善面板的一些症狀，比如過敏或者是溼疹等等。

（3）現代的臨床學研究表明辣木子可以降糖、降壓、降脂，非常適合慢性病的一些人群作為保健品來食用。

（4）辣木子還有一定的減肥、排毒養顏的功效，對於長期便祕的患者也是有一定好處的。