秋葵的籽能吃嗎
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1、秋葵裡面的籽可以吃的。
2、其中含有黏性物質以及各種糖分和蛋白質,可以幫助身體進行消化,增強抵抗力、保護肝臟以及調整脾胃。秋葵營養豐富,含有鈣鐵,糖分等等營養物質,對於預防以及治療貧血有著很大的好處。其中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素,保護的視力。應注意飲食的均衡性。保養氣血,飲食的多吃蔬菜按時睡眠。
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秋葵
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