孕期怎麼降血糖

1、按醫生的要求做，一般檢查出血糖高以後，醫生會告訴應該怎麼做，一般特別高的會用胰島素控制，如果不是太高，就注意一下飲食等方面的控制就可以了

2、少吃多餐，發現血糖高了以後，自己要用血糖儀經常測量餐前餐後血糖，把進食量整體控制住，每日三餐可以改成五餐，進食量保持不餓就可以，把總量降下來。

3、多動，運動有助於控制血糖的分泌，因此，多運動，可以採用瑜伽，游泳等舒緩的運動，並保持一定的運動量。

4、不吃零食，導致血糖升高一個很重要的原因就是那些工業化加工的食品，比如說巧克力，餅乾，點心，膨化食品，孕期應控制或減少對零食的依賴。