蘋果吃多了會讓人發胖嗎
- 生活小竅門
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1、吃蘋果一般不會導致發胖。因為蘋果屬於高維生素以及高纖維素食物,食用後可以起到一定減肥的作用。
2、正確吃蘋果可以減肥。餐前吃蘋果,可以佔據胃內的空間,減少其它增肥食品的攝入量,能起到一定的減肥作用。尤其是晚餐,用蘋果替代正餐,具有明顯的減肥作用。
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1、吃蘋果一般不會導致發胖。因為蘋果屬於高維生素以及高纖維素食物,食用後可以起到一定減肥的作用。
2、正確吃蘋果可以減肥。餐前吃蘋果,可以佔據胃內的空間,減少其它增肥食品的攝入量,能起到一定的減肥作用。尤其是晚餐,用蘋果替代正餐,具有明顯的減肥作用。