人蔘果內蕊可不可以吃

1、人蔘果內蕊是可以吃的,它的營養價值還是比較高的,含有豐富的蛋白質、氨基酸等物質,能夠增強免疫力,促進血液迴圈；

2、平時飲食也要清淡一些,儘量不要盲目給自己補品,根據自身情況補充,以免加重自身的身體消化負擔。