空調房如何保持肌膚溼潤

空調房如何保持肌膚溼潤，下面讓小編帶大家瞭解一下吧：

1、加溼器

使用加溼器來增加室內的溼度也是很好的方法。在空調房間裡不要把所有的門窗都關死，留一條小縫隙讓空氣流通，這樣空氣便不會過分的乾燥了。

2、溫和潔面

將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免面板水分“蒸發”。

3、睡前保溼

睡前一定要擦保溼護膚品，特別是眼部和脣部一定要注意保溼，以免滋生細紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。

4、保溼果蔬

每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

5、補充維生素A

胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用，可使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。

6、辦公桌植物

在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加區域性環境的溼度，形成一個天然“活氧吧”。

7、多喝水

多喝水當然是保溼的第一要訣了，當然喝水也是有講究的，大家可以在水裡面加點蜂蜜，因為蜂蜜有清熱、解毒潤燥的作用，最好是早上起床的時候喝，這樣是對保溼有很大的幫助。

8、敷面膜

晚上可以敷個水膜，因為面膜的營養成分太高，敷多了會導致長痘痘等肌膚問題，水膜的製作方法很簡單，就是用化妝水倒在化妝棉上，敷10分鐘即可。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。