大便不通暢的處理方法 生活小竅門 關注:6.42K次 1、可以採取按摩的辦法,搓熱雙手了以後順時針按摩腹部。2、也可以採取喝蜂蜜水或者淡鹽水的方法,能夠潤腸通便,如果有大黃蘇打片,或者是果導片這些也可以口服。3、平時飲食要注意,不能吃那些太過於精細和單一的食物,多吃些粗糧和雜糧,蔬菜水果這些膳食纖維比較多的食物,還要當的運動,多喝水。 標籤: 大便 通暢 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/68k2e3.html