乘坐飛機時如果出現耳脹等不適症狀如何緩解

1、乘坐飛機時如果出現耳脹等不適症狀的緩解方法：吞嚥、咀嚼、打哈欠、嚼口香糖、進餐或食用零食等。

2、在飛機上升時外界氣壓降低，鼓室內原有的空氣氣壓相對較高形成正壓，這個正壓使鼓膜向外膨隆，人會感到輕度耳悶脹。

3、如果這個時候做吞嚥動作，咽鼓管會開放，鼓室內氣體經過咽鼓管進入鼻腔，鼓室內氣壓與外界氣壓達到平衡，耳悶症狀短暫消失，飛機繼續上升時上述現象可重複發生。