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紅心和白心火龍果在營養價值上有什麼區別

1、紅心火龍果除了在口感上更勝白心一籌之外,其營養價值也遠高於白心火龍果。

紅心和白心火龍果在營養價值上有什麼區別

2、紅心火龍果顏色深,胡蘿蔔素含量更高。胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一,有助於提高免疫力,保護眼睛晶體的纖維部分。

3、還有,紅色火龍果維生素c也比較多,有很好的美顏美白面板的效果,使節食減肥者延長飽足感而不致飢餓難耐,有良好的減肥功效。

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