能不能直接生吃絲瓜

1、根據相關研究，絲瓜是不可以直接吃的，生吃是不行的，絲瓜一定要經過高溫烹飪才能食用，等食用之後就可以降低人體的火氣，由於絲瓜中的維生素極多，所以可以改善面板症狀。

2、對於青春期的孩子們來說，可以適當食用以此來改善青春痘，保持面板的彈性與水潤。