銀耳養胃還是傷胃

銀耳是有養胃的作用的。但是如果吃的太多，也容易導致出現有消化不良，所以只能是少量應用，銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，可以起到保護肝臟的功效，還能夠起到增加身體免疫力的作用，營養比較豐富，可以有效的起到清熱解毒敗火的作用，還有一定的祛溼排毒的效果。平時可以適當的煲一些銀耳湯，但注意儘量不要放糖，否則對胃黏膜就會造成損傷，容易引起胃酸分泌過多。